AKTUELLT

Balansera mera – välkommen på aktiviteter hösten 2019

Innehållet gäller Östergötland

Den 30 september till den 6 oktober pågår den nationella kampanjen Balansera mera, som samordnas av Socialstyrelsen. Målet med kampanjen är att antalet fallolyckor bland äldre ska minska. Under veckan arrangerar Region Östergötland flera aktiviteter tillsammans med Linköpings kommun, Norrköpings kommun och Räddningstjänsten Östra Götaland.

Måndag 30 september

Håll dig på benen! – föreläsningar och information, klockan 9.30-11.30 i Skärblacka

Plats: Kullerstad Café, Skogsängsvägen 13 (ovanför Ica)

Klockan 9.30
Inledning av Olle Vikmång (S), ordförande i Vård- och
omsorgsnämnden och ordförande i pensionärsrådet i Norrköpings
kommun

Klockan 9.35
Jag trillar inte... – en föreläsning med Pia Kind, specialistsjuksköterska i geriatrik vid Vrinnevisjukhuset i Norrköping

Klockan 10.00
Fallförebyggande träning med en fysioterapeut från Rehab Öst

Klockan 10.15
Fika och information

Klockan 11.00
Bra mat för äldre – en föreläsning med Maria Tladi Granquist, kostvetare i Norrköpings kommun

Håll dig på benen! – föreläsningar och information, klockan 14.00-16.00 i Östra Husby

Plats: Träffpunkt Bygdevägen 15

Klockan 14.00
Inledning av Eva-Britt Sjöberg (KD), kommunalråd med
ansvar för folkhälsofrågor

Klockan 14.05
Jag trillar inte... – en föreläsning med Pia Kind,
specialistsjuksköterska i geriatrik vid Vrinnevisjukhuset i Norrköping

Klockan 14.30
Fallförebyggande träning med en fysioterapeut från Rehab Öst

Klockan 14.45
Fika och information

Klockan 15.30
Bra mat för äldre – en föreläsning med Maria Tladi Granquist, kostvetare i Norrköpings kommun

Tisdag 1 oktober

Testa balansen! – aktivitet och information, klockan 10-12 i Norrköping

Plats: Ingelsta shopping i Norrköping

Medarbetare från Region Östergötland, Norrköpings kommun och Räddningstjänsten Östra Götaland finns på Ingelsta shopping för att informera och svara på frågor om hur du kan undvika fallolyckor. Du får möjlighet att göra ett balanstest som utgår från din egen nivå.

Onsdag 2 oktober

Testa balansen! – aktivitet och information, klockan 10-12 i Norrköping

Plats: Mirum galleria i Norrköping (utanför Ica Kvantum)

Medarbetare från Region Östergötland, Norrköpings kommun och Räddningstjänsten Östra Götaland finns på Mirum galleria för att informera och svara på frågor om hur du kan undvika fallolyckor. Du får möjlighet att göra ett balanstest som utgår från din egen nivå.

Föreläsningar, tips och råd, klockan 13.30-14.15 i Linköping

Plats: Missionskyrkan, Drottninggatan 22

  • Sätt Östergötland i rörelse – Matti Leijon, Region Östergötland
  • Rörelse för nytta och nöje – Maria Gustafsson, Korpen
  • Prova din balans och få tips om träning och vad du kan tänka på i din hemmiljö. Du kan också besöka olika utställare och prata med sakkunniga i frågor som rör mediciner och mat.

Föreläsningar, tips och råd, klockan 15.00-15.45 i Linköping

Plats: Missionskyrkan, Drottninggatan 22

  • Sätt Östergötland i rörelse – Matti Leijon, Region Östergötland
  • Rörelse för nytta och nöje – Maria Gustafsson, Korpen
  • Prova din balans och få tips om träning och vad du kan tänka på i din hemmiljö. Du kan också besöka olika utställare och prata med sakkunniga i frågor som rör mediciner och mat.

Torsdag 3 oktober

Håll balansen! Smartotek – inspirationsmiljö och vardagsteknik, klockan 10-16 i Norrköping

Plats: Drottninggatan 32

Kom och få tips på enkla balansövningar. Vi bjuder på fika.

Klockan 10.00-16.00
Träna tillsammans med en robot. Prova produkter som har med den personliga säkerheten att göra, och som kan minska risken att du faller och skadar dig.

Klockan 10.00-12.00
Tipspromenad i Olaiparken med start på Smartoteket

Klockan 10.00-12.00
Matens betydelse för balansen. Kostvetare från vård- och
omsorgskontoret i Norrköpings kommun är på plats och informerar

Till toppen av sidan