OM COVID-19 – OTHER LANGUAGES

توصیه های عمومی محلی در مورد مسئولیت همه برای جلوگیری از انتشار عفونت کووید 19

Innehållet gäller Örebro län

ما در اینجا در مورد توصیه های عمومی در هنگام شیوع بیماری توضیح می دهیم این توصیه ها بدین معنی است که هر کس به تنهایی موظف است که بر اساس قانون پیشگیری از انتشار بیماری های واگیردار، هر کاری را که برای محافظت از دیگران در مقابل عفونت کووید 19 لازم است انجام دهند.

  • از بودن در محیط داخل ساختمانی که محل تجمع افراد است مانند فروشگاه ها، مراکز خرید، موزه ها، کتابخانه ها، استخر و باشگاه های ورزشی اجتناب کنید. بازدید های ضروری مانند سوپر مارکت ها و داروخانه از این موضوع مستثنی هستند.

نباید بیش از حد لازم در محیط های داخل ساختمان و با افرادی که معمولاً دیدار نمی کنید زمان بگذرانید.  دیدار در محیط خارج ساختمان از این توصیه ها مستثنی هستند. بازدیدهای ضروری شامل خرید مواد غذایی و یا دارو، یا ورزش کردن در استخر یا باشگاه ورزشی  به دلایل پزشکی هم مشمول این توصیه ها نمیشوند. با این حال، بودن در این مکان ها هم باید زمانی باشد که کمترین ازدحام  را داشته باشند و در صورت ورزش کردن لازم نباشد از رخت کن استفاده کنید.

  • از شرکت در جلسات، کنسرت ها، نمایشگاه ها، تمرینات ورزشی، بازیهای ورزشی و مسابقات خودداری کنید. ورزش کردن کودکان و نوجوانان در مدرسه شامل این توصیه ها نمیشود.

باید از رویدادهایی که افراد زیادی همزمان در مکانی تجمع می کنند صرف نظر از این که در داخل یا خارج از ساختمان برگزار می شوند خودداری کنید. به طور مثال میتوان به کنسرتها،  تئاترها، سینماها و دیگر اجتماعات، رویدادهای مذهبی و جشن ها اشاره کرد. خطر انتشار بیماری در این شرایط بیشتر می شود و حتی رفت و آمد به چنین رویدادهایی نیز پرخطر است.

ورزش برای کودکان و نوجوانان مهم است. از آنجایی که تاثیر انتشار این عفونت برای کودکان کم است، آنها می توانند به ورزش  های معمول خود ادامه دهند. با این وجود بهتر است که از تماس های فیزیکی غیرضروری و خوردن آب از بطری های همدیگر یا عوض کردن ماسک یا سایر لوازم محافظتی با همدیگر اجتناب کنند. همچنین بهتر است بزرگسالانی که کودک را همراهی می کنند او را فقط به محل ورزش بیاورند و بعد بردارند تا از تماسهای جدید با افراد جدید پیشگیری شود.

بازی های ورزشی و مسابقات چه برای بزرگسالان و چه کودکان نباید انجام شوند چون اغلب این رویدادها به معنی دیدار با افراد جدید است و معمولاً افراد با علائم بیماری هم در آنها شرکت می کنند.

منظور از بازیهای ورزشی و مسابقات همچنین جام ها، سری ها و سایر رویدادهای ورزشی است.

ورزش حرفه ای، یعنی مثلاً ورزش یبه عنوان شغل فرد مشمول این قوانین نمی شود.

  • از تماس فیزیکی با افراد دیگر ، به غیر از افرادی که با آنها زندگی می کنید اجتناب کنید.

این توصیه ها به معنی تشدید ضرورت حفظ فاصله ها از سایر افرادی است که با آنها زندگی نمی کنید. منظور از تماس فیزیکی دیدار با افارد و بودن در فاصلۀ 1 تا 1.5 متری آنهاست، و جایی که خود ملاقات  (تماس) بیشتر از 15 دقیقه طول می کشد. از چنین ملاقات هایی باید اجتناب شود.

از تمام رویدادهای دیگری نیز که بدون تماس فیزیکی ممکن نیست باید اجتناب کرد. به طور مثال فعالیت های ورزشی در ورزشهایی که افراد در آن تماس فیزیکی نزدیکی دارند مانند کشتی، هاکی روی یخ و بسکتبال، مهمانی های خصوصی مانند عروسی ها، جشن های تولد، مهمانی های شام و بیرون رفتن های بعد از کار با همکاران، مراقبت های بهداشتی و زیبایی که دلایل پزشکی ندارند مانند ماساژ، مراقبت از ناخن های پا، آرایشگاه و یا سالن های زیبایی.

حتی تشکلات کاری نیز در صورت شیوع شدید در منطقه باید عکس العمل های لازم را انجام دهند.

در صورت  شیوع شدید کووید 19 در یک منطقه حتی تشکیلات اداری نیز ( مواردی که در نکات 1 تا 7 در بالا آمده است) و یا محیط های کاری در استان یا منطقۀ مورد نظر باید تمهیدات لازم را برای جلوگیری از انتشار عفونت انجام دهند. توصیه های عمومی محلی که برای تشکیلات کاری و محل کار در نظر گرفته میشوند به طور مثال شامل اقداماتی است که فاصله گرفتن افراد از یکدیگر را آسانتر می کند و جلوی شیوع عفونت را میگیرد. نوع اقداماتی که مورد استفاده قرار می گیرد از طرف سازمانهای مسئول تعیین میشوند.

در اینجا مثال هایی از ای نوع اقدامات را می آوریم:

  • یک تشکیلات اداری ممکن است از طریق افزایش یا تغییر ساعات کاری خطر شیوع بیماری ها را کاهش دهد.
  • ممکن است سیستمی در تشکیلات کاری وجود داشته باشد که ساعات پر ازدحام را نشان دهد تا در این ساعات از بازدید از آنجا خودداری کنید و از شیوع عفونت پیشگیری کنید.
  • همۀ تشکیلات اداری می توانند در مورد تعداد افرادی که میتوانند همزمان در در محل حضور داشته باشند اطلاع رسانی کنند.
  • ادارات و تشکیلات کاری می توانند زمان بازدید افراد را تنظیم کنند و یا از روشهای دیجیتال برای برگزاری جلسات استفاده کنند.
  • ادارات و تشکیلات کاری باید زمانهایی را که برای بازدید های غیرضروری خانواده ها یا گروه های دیگر نامناسب است را اعلام کنند.  میتوان برای کودکان همراه نیز فعالیت های بیرون از ساختمان در نظر گرفت.

محل های کار به طور ویژه مورد توجه توصیه های عمومی قرار گرفته اند چون بخش عمده ای از کسانی که به کووید 19 مبتلا میشوند، در محل کار آلوده شده اند. مهم ترین اقدامات در مورد کار، کار کردن از منزل و یا امکان کار کردن در ساعات کاری انعطاف پذیر برای پیشگیری از سفر کردن در ساعات شلوغی ترافیک و زمانهایی است که توصیه های عمومی باید رعایت شوند.

توجه کنید که مدارس به روشهای دیگری با این شرایط منطبق می شوند.

Till toppen av sidan