Hälsa och livsstil

Har du bestämt dig för att sluta röka? Ta hjälp av appen Rökfri, eller Fimpaaa för dig som är ung. Gratis att ladda ner.
Foto på en person som joggar på en gångväg.

Rörelse är hälsa - all vardagsmotion räknas, även cykla till jobbet och gå till bussen.

Vill du dricka lite sundare?

Hälsosamma matråd

Livsstil – att ändra en vana

Livsstil – att ändra en vana

Fäll ihop

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet

Fäll ihop

Stress och återhämtning

Stress och återhämtning

Fäll ihop

Sömn

Sömn

Fäll ihop

Mat och näring

Mat och näring

Fäll ihop

Alkohol och tobak

Alkohol och tobak

Fäll ihop

Hälsotester

Hälsotester

Fäll ihop

Hälsosamtal i Norrbotten

Hälsosamtal i Norrbotten

Fäll ihop

Frågor och svar

Frågor och svar

Läs frågorna och svaren om mat, rörelse, alkohol och tobak.