Stöd och behandling via nätet

Bli vän med din mage är ett digitalt stöd för dig med IBS. Programmet hjälper dig att förstå vad som ger dig symtom och hur du hanterar besvären.

I den digitala smärtskolan får du information om hur smärta fungerar och du får lära dig olika sätt att hantera smärta i vardagen.

Att vara förälder eller närstående till ett barn med kommunikationssvårigheter kan vara en utmaning. Programmet hjälper dig att förstå ditt barn bättre och utveckla en kommunikationsstil som passar ditt barns behov.

Röstövningar riktar sig till dig med en röststörning. I programmet får du göra övningar som är utvalda och anpassade för dig och dina behov.

Barn med språkstörning riktar sig till dig som är förälder och som har barn i förskoleåldern med tal- och språksvårigheter.

Har du nyligen råkat ut för en hjärtsjukdom och vill ha mer kunskap och stöd i din rehabilitering? Då kan den digitala hjärtskolan vara något för dig.

Tobakshjälpen är en digital tobaksavvänjning för dig som vill sluta röka eller snusa.

Är du sjukskriven? Då har du möjlighet att få digitalt stöd och vägledning under din sjukskrivningstid. I stödet ingår även en personlig kontakt med en rehabkoordinator.

Att vara förälder till ett oroligt barn är en utmaning. Det är kanske inte alltid lätt att veta hur du ska bemöta ditt barn eller på vilket sätt du bäst hjälper barnet ur sin oro. Du som är förälder eller vårdnadshavare till ett barn som lider av oro, ångest eller rädsla kan få stöd genom ett digitalt stödprogram - Möt ditt barns oro.

Att röra på sig när du har artros är viktigt för att du och din kropp ska må bra. Det går att lindra besvär av artros och i många fall undvika operation. Den digitala artrosskolan är en utbildning som förmedlar kunskap om artros till dig som patient. Utbildningen innehåller information och tips för att stödja dig i hanteringen av dina besvär.

KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Det går att få KBT via nätet. Då kan du ta del av behandlingen var och när det passar dig.

Ibland kan du få det stöd, den behandling eller utbildning som du behöver via nätet. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv.