Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss.

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Anders har skrivit böckerna "Hjärnstark" och "Hälsa på recept". Han menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Anders ger konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få de positiva effekterna – som är så omfattande att man faktiskt kan kalla dem för en mental uppgradering!

Premiär för livesänd föreläsning på 1177.se den 22 augusti 
Här kan du se hela Anders Hansen föreläsning från Vimmerby i efterhand.

 

Totalt gav Anders fyra föreläsningar på plats för 1 700 deltagare inom skola, kommun, landsting, allmänhet och föreningsliv.

Var: Mässhallen, Hotell Ronja i Vimmerby.

Erbjudandet på plats
• Inspirationsföreläsning
• Kom igång-tips och goda exempel med Vimmerby kommun och Landstinget
• Rörelseglädje med Friskis&Svettis
• Föreningslivets prova-på-aktiviteter via Smålandsidrotten
• Tävla och vinn med Landstinget

Mer om varför rörelse är så viktigt på 1177.se

 

 

Samverkansparter: Vimmerby kommun, Astrid Lindgrens skola, Landstinget i Kalmar län, Smålandsidrotten, Friskis&Svettis och föreningslivet i Vimmerby.

Text: Josefine Helin

Till alla nyheter