Om covid-19 – coronavirus

Egenvård och rehabilitering efter covid-19

Innehållet gäller Jönköpings län

Det varierar hur lång tid det tar att återhämta sig efter covid-19. Det är vanligt att känna sig mycket trött länge efter sjukdomen, ibland i flera veckor, eller månader om du har varit mycket sjuk. Det är bra om du planerar för att successivt komma tillbaka till ditt vanliga liv. Här får du råd om både fysisk och psykisk rehabilitering.

Andningsgymnastik om du har svårt att få upp slem

I filmen får du information och instruktioner om hur du lättare får upp slem.

Till toppen av sidan