Du kan få stöd, behandling eller utbildning av vården på internet. När din behandlare har startat ditt stöd- eller behandlingsprogram kommer du åt det genom att logga in i 1177 Vårdguidens e-tjänster. Här får du instruktioner för hur du kommer igång.

Du som är 13 år eller äldre och behöver hjälp med din oro eller ångest kan få behandling på nätet via Ångesthjälpen Ung.

KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Det går att få KBT via internet. Då kan du ta del av behandlingen var och när det passar dig.

Ibland kan du få det stöd, den behandling eller utbildning som du behöver på nätet. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv.