SUNDA VANOR

Verktyg och tips för en sundare livsstil

Innehållet gäller Jönköpings län

För dig som vill skapa en hälsosammare vardag finns mycket inspiration, råd och stöd att få. Även små steg kan göra stor skillnad. Välj det sätt som passar dig!

Hitta ditt sätt: Filmer, råd och recept

Livsmedelsverket har samlat inspiration, råd och vardagstips som gör det enklare att lyckas med matvanor som är hållbara för både din hälsa och miljön. På så sätt kan du hitta ditt sätt att äta grönare, lagom mycket och röra på dig. 

Hitta ditt sätt, Livsmedelsverket (öppnas i nytt fönster)

Livsstilskurs på webben

Sundkurs är en webbaserad och kostnadsfri livsstilskurs. Här finns verktyg, tips och förslag på smarta val. 

Sundkurs har tagits fram av professor Mai-Lis Hellénius i samarbete med andra experter vid Karolinska Institutet. 

Läs mer på webbplatsen sundkurs.se (öppnas i nytt fönster)

Till toppen av sidan