Psykisk hälsa
Råd till dig som är ung om psykisk hälsa
Innehållet gäller Jönköpings länPsykisk hälsa är hur du mår i dina känslor och tankar. Att må bra psykiskt är när du känner dig glad, trivs med livet och känner att du klarar av olika utmaningar i vardagen. När du mår dåligt psykiskt kallas det för psykisk ohälsa. Psykisk ohälsa kan till exempel vara när du känner dig stressad eller har sömnproblem. Mer allvarlig psykisk ohälsa kan till exempel vara om du har mycket ångest, en ätstörning eller skadar dig själv på olika vis.