Psykisk ohälsa - barn och unga

Tips på vad du kan göra själv

Innehållet gäller Jönköpings län

Aktuella artiklar

Visa innehåll som:

Dansa utan krav!

Är du trött på krav och prestation? Längtar du efter att få dansa och ha kul tillsammans med andra? Dansgrupper finns på flera orter i Jönköpings län. Välkommen!

More to life - samtalscafé

More to life-samtalscafé är framför allt för dig som är ung vuxen, som vill dela tankar och erfarenheter med andra och få nya idéer och perspektiv. Konceptet erbjuds även till riktade målgrupper, till exempel föräldrar, studenter, arbetsplatser osv.

Tips för bättre självkänsla

Det finns mycket du kan göra för att stärka din självkänsla. Framför allt är det viktigt att du är snäll mot dig själv och inte dömer dig själv.

Vad kan jag göra om jag är stressad?

Det finns mycket du kan göra för att minska stress. Det kan till exempel hjälpa att berätta för någon, se till att göra roliga saker eller att träna på att ta det lugnt.

Till toppen av sidan