REHABILITERING VID MS

Rehab-dans för dig med MS i Jönköpings län

Innehållet gäller Jönköpings län

Fysisk aktivitet och träning bidrar till att behålla funktion och är bra för hälsa och välbefinnande. Dans kan vara en utmärkt träningsform för dig som har Multipel Skleros - MS. Dans innehåller många delar som rytm, musik, koordination, kreativitet, social interaktion och kan också bidra till att du blir mindre trött.

Vad är rehab-dans för dig med MS?

Rehab-dans är en speciellt anpassad dansform för personer som har Multipel skleros - MS.

Under dansen tränar vi bland annat koordination, balans, gångförmåga och muskelstyrka.

Hur går det till?

Vi börjar med uppvärmning. Därefter tränar vi olika dansstilar, förflyttar oss över golvet och improviserar. Som avslutning varvar vi ner med avslappnings- eller stretchövningar. Dansglädje och gemenskap är i fokus.

Alla rör på sig utifrån sina egna förutsättningar. Det finns inga krav på förkunskaper. Alla rörelser är anpassade till dig som har MS och du kan göra dem stående eller sittande.

Kostnad

Priset är 550 kronor för 11 gånger.

Du som är medlem i Neuro Jönköpings län får 200 kronor i rabatt på terminsavgiften. 

Varmt välkommen att prova på gratis en gång, för att se om rehab-dans är någonting för dig!

Arrangör

Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping i samverkan med Region Jönköpings län och föreningen Neuro Jönköpings län.

Dansgrupp i Jönköping

Terminen startar

9 september 2021 (starten kan behöva skjutas upp på grund av restriktioner under coronapandemin).

Dag och tid

Torsdagar kl. 15:00-16:00.

Plats

Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping, Studio 11, 
Adress: Huskvarnavägen 40, Jönköping.

Ledare

Marit Eriksson, dansinstruktör.
Katarzyna Filipowicz, dansassistent.

Anmälan

Anmäl dig till Carin Lätth via e-post: carin.latth@sv.se eller telefon: 036-290 64 39 eller till Katarzyna Filipowicz via e-post: katarzyna.filipowicz@rjl.se eller telefon: 0724-507 409.

Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.

Till toppen av sidan