Dans för dig med Parkinson

Skriv ut (ca 5 sidor)
Skriv ut

Dans - en fysisk aktivitet för sinne, hjärna och kropp

Dans - en fysisk aktivitet för sinne, hjärna och kropp

Dansa för livet! Forskning visar att kulturaktiviteter, som ett komplement till medicinsk vård, kan ge goda effekter på hälsan, inte minst genom dans, sång och musik. 

Varför just dans?

  • Dans stimulerar hela kroppen till att vara aktiv. Dessutom stärker och stretchar dansen kroppens olika delar.
  • Dans förbättrar balansen, minskar stelhet i musklerna och förebygger fallrisk.
  • Dans fokuserar på att utföra rörelser i olika riktningar och tränar samtidigt koordinationen.
  • Dans uppmuntrar till rörelseglädje och fantasi.
  • Dans i grupp kan ge en upplevelse av social gemenskap och välbefinnande.
Fäll ihop

Vill du vara med?

Vill du vara med?

Alla rörelser är speciellt anpassade till dig som har Parkinson sjukdom. Anhöriga och vårdgivare är också välkomna!

Hur går det till?

Vi börjar med uppvärmning sittande. Därefter tränar vi vid stång. Vi kommer att röra oss och dansa efter koreografi, förflytta oss över golvet och improvisera. Som avslutning gör vi rörelser för att varva ner.

Kostnad

Priset är 750 kronor för 15 gånger. Om du är medlem i Parkinson- eller Neuroförbundet så behöver du endast betala 500 kronor. Du är varmt välkommen att prova på gratis en gång!

Arrangör

Region Jönköpings län.

Fäll ihop

Dansgrupp i Jönköping

Dansgrupp i Jönköping

Dag och tid

Tisdagar 14:00-15:00, med start den 5 februari 2019.

Plats
Kulturhuset Spira, Stora Ensemblesalen, Jönköping.

Ledare
Katarzyna Filipowicz, dansare och dansterapeut.      
Ida-Klara Johansson, dansare och arbetsterapeut.   

Pianist
Kerstin Jansson, Smålands musik och teater, SMoT.     

Anmälan
Anmäl dig till Katarzyna Filipowicz via e-post: katarzyna.filipowicz@rjl.se eller telefon: 0724-507 409. Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.

Fäll ihop

Dansgrupp i Nässjö

Dansgrupp i Nässjö

Dag och tid

Torsdagar 13:30-14:30, med start den 24 januari 2019.

Plats
Studieförbundet Vuxenskolan i Nässjö.

Ledare
Helen Sandström.

Anmälan
Anmäl dig till Jonna Greider via e-post jonna.greider@sv.se Ange ditt namn, adress, telefonnummer och personnummer vid anmälan.

Fäll ihop

Dansgrupp i Värnamo

Dansgrupp i Värnamo

Dag och tid

Torsdagar 10:45-11:45, med start den 17 januari 2019.

Plats
Kulturskolan, Värnamo.

Ledare
Ann Erlandsson och Mari Biäre Howerdal.

Anmälan
Anmäl dig till Kulturskolan via e-post: kulturskolan@varnamo.se eller telefon: 0370-37 73 32. Ange ditt namn, adress, telefonnummer och personnummer vid anmälan.

Fäll ihop

Instruktionsfilm och musik

Instruktionsfilm och musik

Beställ instruktionsfilm och musik till Dans för dig med Parkinson

Dansövningar som är speciellt anpassade för personer med Parkinsons sjukdom. Syftet är att träna balans, koordination och minska stelhet i musklerna. Varierande musik som främjar rörelseglädje och kreativitet, allt ifrån klassisk och nutida repertoar. Tempot är anpassat till dansen och skiftar i dynamik. 

Beställningsformulär på webbplatsen plus.rjl.se

Fäll ihop
Skriv ut (ca 5 sidor)
Senast uppdaterad:
2018-01-09
Redaktör:

Maija-Liisa Bernes, kommunikatör, Regon Jönköpings län

Granskare:

Ida-Klara Johansson, danskonsulent, folkhälsa och sjukvård, Region Jönköpings län