Stöd och behandling via nätet

Det är aldrig för sent att sluta med nikotin. Det viktigaste för dig som vill sluta med nikotin är du själv verkligen vill. Du kan få stöd på olika sätt för att nå ditt mål. Ett alternativ är stödprogrammet Min nikotinfria resa som du genomför på nätet.

KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Det går att få KBT via nätet. Då kan du ta del av behandlingen var och när det passar dig.

Ibland kan du få det stöd, den behandling eller utbildning som du behöver via nätet. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv.

När en behandlare startat ditt stöd- eller behandlingsprogram kan du nå programmet genom att logga in på 1177.se. Här får du praktiska instruktioner för hur du kommer igång.