Sömntest

Självtestet kräver JavaScript

Du måste ha JavaScript aktiverat för att göra självtestet.

Sömnen har stor betydelse för återhämtningen och motverkar stress. Här kan du testa dina sömnvanor och se om du behöver göra något åt dem.

Senast uppdaterad:
2018-01-09
Redaktör:

Anna-Maria E. Alsand, 1177 Vårdguiden

Granskare:

Torbjörn Åkerstedt, professor och sömnforskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet.