Senast reviderad 2015-09-25

Varför har jag så kalla händer och fötter?

Fråga

Jag är 18 år gammal och har nästan jämt iskalla händer och fötter. I övrigt är jag en ganska "varm" person. Jag fryser nästan aldrig. Kan mina kalla händer och fötter bero på att jag har dålig blodcirkulation?

Svar

Med tanke på din ålder så vågar jag påstå att du inte har dålig blodcirkulation. Det är extremt ovanligt när man är 18. Däremot är det ganska vanligt att man är kall om händer och fötter.

Det finns många saker som kan påverka temperaturen på händer och fötter. Först av allt så spelar ju lufttemperaturen och klädseln roll. Om lufttemperaturen sjunker så är det händer och fötter som först blir kalla. Kroppen drar ihop blodkärlen i händer och fötter för att spara på värmen i resten av kroppen. Samma sak händer om man är spänd eller nervös.

Ärftliga faktorer spelar antagligen stor roll för om man har varma händer och fötter eller inte.

Rökning gör också att blodkärlen drar ihop sig och händer och fötter blir kalla. Om man sitter stilla så blir kroppen kallare och händer och fötter blir kalla. När man rör sig och blir varm så blir också händer och fötter varma.

Läs gärna mer i vår text om hjärta och blodomlopp. 

Rikard Viberg, läkare, specialist i allmänmedicin