OM COVID-19 – CORONAVIRUS

För barn: Om corona

Vill du veta mer om corona? Här kan du titta på en film om vad coronaviruset är och vad du kan göra för att inte sprida smitta eller bli smittad. Du får tips och råd om att vara hemma mycket, och om vad du kan göra om du är orolig.

Film: Så funkar corona

Här kan du se en film om hur coronaviruset funkar.

Du eller någon vuxen kan ringa telefonnummer 1177 om du känner dig mycket sjuk. Då kan du få hjälp.

Mer information

Här kan du läsa mer och titta på filmer om coronaviruset:

Att vara hemma mer än vanligt

Många är hemma mycket mer än vanligt. Det kan kännas konstigt och annorlunda.

Det är bra att försöka göra som du gör i vanliga fall, så mycket som det går. Till exempel att gå upp som vanligt, och gå och lägga dig som vanligt.

Du kan behöva göra skoluppgifter om du är hemma från skolan men inte är mycket sjuk. En vuxen kan hjälpa dig för att lägga upp skolarbetet och att komma igång.

För att må bra

En film med tips på hur du kan må bra när du är hemma mycket.

Tips på saker att göra hemma

Du kan bland annat leka, spela spel, rita, läsa och pyssla.

Du kan låna böcker gratis på biblioteket. Där finns vanliga böcker, e-böcker och ljudböcker. En del bibliotek lånar också ut filmer gratis, antingen på dvd eller att ladda ner från nätet.

Om du vill röra dig hemma finns det många gratis träningsprogram och tips på nätet.

Känner du dig orolig?

Det är alltid bra att prata med någon om du eller någon annan är orolig eller mår dåligt.

Du kan prata med någon i din närhet som en kompis, förälder, lärare eller någon annan vuxen. Du kan också kontakta elevhälsan i skolan, där jobbar bland annat skolsköterskan. Elevhälsan ska hjälpa dig om du till exempel mår dåligt, är orolig eller har problem hemma.

Du kan också ringa socialtjänsten i din kommun för att få hjälp. Telefonnummer finns på kommunens sajt.

På Rädda barnets sajt kan du läsa och kolla på en film om att känna sig orolig på grund av coronaviruset.

Få stöd genom att ringa, chatta eller mejla

Här kan du få hjälp och stöd utan att berätta vem du är:

BRIS: Här kan du få stöd om det är jobbigt och du känner dig orolig. Telefonnumret är 116 111. BRIS har också chatt, mejl och forum.

Jourhavande kompis: Chatt om du känner att du behöver prata med någon.

Trygga Barnen: Chatt om någon du står nära har problem med alkohol eller mår psykiskt dåligt.

Kuling.nu: Chatt om en förälder mår psykiskt dåligt.

Ecpat: Hit kan du ringa eller mejla om du blir hotad, om någon slår dig eller om någon gör något med din kropp som du inte själv vill. Telefonnumret är 020 -112 100.

Om det är problem hemma

Du har rätt att känna dig trygg hemma. Om du inte gör det, är det jättebra att berätta för någon. Till exempel om det är mycket bråk, eller om en vuxen hemma dricker mycket alkohol eller mår dåligt. Det är aldrig ditt fel att en vuxen mår dåligt eller beter sig illa.

Här kan du läsa på Rädda barnets sajt om att ha det jobbigt hemma.

Våga berätta – en sajt för barn

Våga berätta kan du läsa om barn som har det jobbigt och hur de får hjälp. Du träffar bland annat Nisse som har en pappa som dricker för mycket alkohol, Elsa som blir mobbad och Kajsa som har en mamma som mår psykiskt dåligt.

Till toppen av sidan