1177

1177 direktny digital ingång till vården

Nu kan du enkelt kontakta vården digitalt via 1177 direkt. Du kan påbörja ditt ärenden när som helst under dygnet. Logga in med e-legitimation, svara på frågor om dina symtom och få en bedömning. Vi hjälper dig via chatt och videosamtal.

Aktuella artiklar

Hit vänder du dig när du behöver råd eller vård

Om du blir sjuk, skadar dig eller mår dåligt behöver du veta vart du ska vända dig för att få den hjälp du behöver. Ofta räcker det med ett sjukvårdsråd och egen vård där hemma. Men ibland kan du behöva ha en vårdkontakt eller besöka vården.

Tips för att få barn att röra på sig

Barn och unga behöver röra sig för att må bra. Det är viktigt för bland annat kroppen, hjärnan och sömnen. Här får du tips och råd om hur du kan göra för att få barn att röra sig mer.

Så äter du hälsosamt

Vad du väljer att äta, hur mycket och hur ofta du äter påverkar hur du mår. Du behöver inte förändra dina matvanor helt och hållet i ett enda steg. Det viktiga är att du hittar ett sätt som fungerar för dig.

Förbered ditt barn för vårdbesöket

Undersökningar och behandlingar i vården brukar gå bättre om barnet och du är förberedda. Om du som förälder är rädd och orolig smittar det lätt av sig på barnet. Förbered först dig själv och sedan ditt barn. Här får du råd om hur ni kan göra.

Aktuella artiklar

Hjälp och stöd om du är nedstämd

Det finns många olika anledningar till att känna sig ledsen, orolig eller stressad. Läs om vad du kan göra själv för att må bättre och när du ska söka vård.

Borsta tänderna på barn

En gnutta tålamod kan vara bra att ta med in i badrummet. Här hittar du fler tips för att hålla tänderna rena.

Är du förkyld?

En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

Till toppen av sidan