1177
Vardagsmotion – Rörelse i vardagen
Att komma ut och röra på sig i dagsljus är bra för hälsan. All rörelse räknas. Här får du tips om vad du kan göra för att röra på dig mer i vardagen.
Aktuellt i Jämtland Härjedalen
Sök vård digitalt med 1177 direkt
Logga in och svarar på frågor om dina symtom. Då får du råd om vad du kan göra själv hemma, samt får chatta med en telefonsjuksköterska från 1177.
Vaccination mot covid-19
Här kan du se om du rekommenderas att vaccinera dig mot covid-19. Det är olika för olika personer. Du får också veta hur du gör för att bli vaccinerad.
Vaccinationstider
Här finns information om när och var du kan vaccinera dig i Jämtland Härjedalen.
Aktuella artiklar
Hjälp och stöd om du är nedstämd
Det finns många olika anledningar till att känna sig ledsen, orolig eller stressad. Läs om vad du kan göra själv för att må bättre och när du ska söka vård.
Borsta tänderna på barn
En gnutta tålamod kan vara bra att ta med in i badrummet. Här hittar du fler tips för att hålla tänderna rena.
Är du förkyld?
En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.