Den nya influensan, svininfluensan - frågor och svar / Att undvika smitta

Hur smittar den nya influensan?

Den nya influensan smittar på samma sätt som vanlig influensa. Den sprids mellan människor genom små vätskedroppar som kan flyga någon meter genom luften när en smittad person hostar eller nyser, men också genom kontakt, som när man tar i hand. Smittan sprids främst vid nära kontakt med människor och lättast inomhus. Utomhus är risken att bli smittad mindre.

Hur kan man undvika att bli smittad?

Som vid vanlig influensa ökar risken att bli smittad om man träffar många personer och har tät kontakt. För att undvika att bli smittad kan man försöka att hålla sig borta från stora folksamlingar och trängsel, till exempel på bussar.

Här är några enkla råd att tänka på:

• Undvik nära kontakt med andra personer, som att ta i hand eller kindpussas.
  
• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten, i minst 20 sekunder.
  
• Undvik att röra vid ögon, näsa och mun.
  
• Undvik nära kontakt med personer som man vet är sjuka.
  
• Avstå om möjligt från att besöka ställen där människor har influensa, på till exempel sjukhus eller särskilda boenden.

Hur kan man skydda barn från att bli smittade?
Barn behöver lära sig att tvätta händerna regelbundet och på rätt sätt. För att lättare förstå hur länge man ska tvätta händerna, 20 sekunder, kan man till exempel sjunga ”Blinka lilla stjärna” medan man tvättar sig.

Det är bra om man kan låta bli att ta med småbarn till platser med mycket folk, exempelvis stormarknader, simhallar, gallerior och restauranger.

Om man själv blir sjuk, hur ska man undvika att smitta andra?

• Tvätta händerna ofta och noggrant, speciellt om man hostar och nyser.
  
• Hosta eller nys i armvecket, eller i en pappersnäsduk som man slänger i en soppåse.
  
• Stanna hemma från arbetet eller skolan och undvik att träffa andra människor så länge man smittar.
  
• Håll avstånd till andra.

Ska man stanna hemma om man träffat någon som har den nya influensan?
Om man inte själv har några symtom behöver man inte stanna hemma från arbetet eller skolan. Även om man skulle råka ha blivit smittad är risken liten att man ska smitta andra, så länge man själv inte har några symtom.

Ska man låta bli att resa utomlands?

Eftersom den nya influensan nu finns i hela världen finns det risk att bli smittad vare sig man är i Sverige eller någon annanstans. Däremot kan det ju vara besvärligare att vara på resa utomlands om man till exempel har barn som blir sjuka.

Råden för att undvika att bli smittad när man reser är desamma som i Sverige (se tidigare fråga). När man reser kan det vara bra att ha med sig handsprit, som kan användas om man inte har möjlighet att tvätta händerna.

Det allra bästa sättet att undvika att bli smittad är att vaccinera sig.

Om utrikesdepartementet skulle avråda från resor till något land kan man läsa om det på deras webbplats. Länk finns i kapitlet Fördjupning och länkar. Via den kan man också nå de svenska ambassadernas webbplatser, där det kan finns information om ett land till exempel har speciella regler för dem som kommer inresande till landet och har feber.

Om man blir sjuk och behöver vård när man är utomlands, gäller olika regler i olika länder. På Försäkringskassans webbplats kan man läsa mer om det. Länk finns i kapitlet Fördjupning och länkar.
Även om man är utomlands kan man ringa den svenska sjukvårdsrådgivningen för råd om vad man ska göra, på telefonnummer + 46 771 11 77 00.