Förkylning hos barn / Vad kan man göra själv?

Snuva, hosta och ibland feber

Barn som har blivit förkylda är ofta hängiga, trötta, lite ledsna och kinkiga de första dagarna. De brukar vara täppta i näsan eller ha rinnande snuva och kan vara irriterade i halsen eller i öronen. De kan även ha lätt hosta och ibland feber.

Till en början är snuvan oftast klar och genomskinlig för att efter några dagar bli tjockare och gul eller grön.

Det är under de första dagarna av förkylningen som barnet mår sämst. Efter en till två veckor brukar förkylningen gå över av sig själv. Orsaken till vanlig förkylning är virus, och mot virus finns det inga läkemedel som kan göra att barnet snabbare blir friskt.

Febriga och hängiga barn bör stanna hemma
Barn som har feber eller är trötta och hängiga bör stanna hemma och ta det lugnt. Många barn behöver också få vara hemma första dagen som de är feberfria. De behöver bli så pigga att de orkar med förskola eller skola. Eftersom barnen smittar mest i början av förkylningen, är även det ett skäl till att vara hemma de första dagarna.

Vila behövs
Det är bra att ge barnet möjlighet att vila, men det behöver inte hålla sig i sängen. Barnet brukar känna själv hur mycket det orkar vara uppe.

Önskemat och extra dricka

Många barn har sämre aptit än vanligt. Ge barnet sådant som det vill ha, till exempel välling, yoghurt eller glass. Om barnet har feber är det bra att ge extra dryck.

Höj huvudändan på sängen

Om barnet sover med huvudet högt minskar svullnaden i näsans slemhinnor och det blir lättare att andas. Man kan höja sängens huvudända till exempel genom att bädda med extra kuddar. Om man sticker in kuddarna under madrassen blir det en skönare böj för ryggen. På dagen kan man ha det lilla barnet i bärsele, i knäet eller i en babysitter.

Koksaltlösning eller nässprej för täppt näsa
Om barnet är täppt i näsan kan man droppa eller spreja koksaltlösning i näsan, vilket tunnar ut snuvan. Man får också bort rester av snuva på ett skonsamt sätt. Koksaltlösning finns att köpa på apotek. Man kan också göra lösningen själv genom att lösa upp en milliliter – ett kryddmått – salt i en deciliter kokande vatten som sedan får svalna. För att droppa in koksaltlösningen i barnets näsa kan man använda en bomullstuss.

Vid svårare nästäppa kan man ge barnet avsvällande näsdroppar eller nässprej som minskar svullnaden i näsan. Dessa läkemedel finns att köpa receptfritt och ska inte användas mer än tio dagar i sträck. Nässprejerna och näsdropparna är anpassade efter olika åldrar, vilket anges på förpackningen.

Receptfria febernedsättande läkemedel

Ibland har barn hög feber i samband med förkylning utan att det påverkar dem särskilt mycket. Då finns det oftast ingen anledning att ge febernedsättande medel. Det kan man däremot göra om febern gör att barnet inte vill äta, dricka eller om barnet verkar hängigt på andra sätt. Innan man ger barn yngre än sex månader receptfria febernedsättande läkemedel är det bra att rådgöra med sjuksköterska eller läkare.

För barn över tre månader finns febernedsättande medicin som innehåller paracetamol, till exempel Alvedon eller Panodil. Från sex månaders ålder kan även en receptfri medicin med ibuprofen användas, Ipren eller Ibumetin. Medicinerna finns i flytande form eller som stolpiller. För äldre barn finns även tabletter. Följ anvisningarna på förpackningen noga. Barn under 18 år som har feber ska inte använda febernedsättande läkemedel med acetylsalicylsyra, till exempel Magnecyl, Treo och Albyl.

Receptfria hostmediciner
Receptfria hostmediciner brukar inte hjälpa. Om barnet har hosta är det viktigt att barnet hostar upp slemmet för att rensa luftrören. Hostdämpande mediciner gör det svårare för barnet att få upp slemmet. Slemlösande mediciner i sin tur har osäker effekt. För att lindra hostan kan man i stället pröva att ge varm eller kall dryck. Till barn under två år ska man aldrig ge hostmedicin utan att först ha kontaktat läkare.

Hur kan man undvika att smitta sprids?

För att undvika att smitta andra är det bra att lära barnen att nysa och hosta i armvecket och använda pappersnäsdukar. Man kan se till att de tvättar händerna flera gånger om dagen. Smittspridningen minskar också om barn inte leker i nära kontakt med den som är förkyld. Låt barnen vara utomhus så mycket som möjligt, även på vintern.

Passiv rökning ökar riskerna att bli förkyld
Tänk på att barn som utsätts för tobaksrök i omgivningen lättare blir förkylda.

Man kan behöva kontakta vården

Det är bra att vara extra uppmärksam på hur barnet mår. Om barnet är slött, inte orkar leka och prata, inte vill dricka eller har svårigheter att andas ska man kontakta vården direkt.

Om barnet har mycket kraftig hosta eller om febern inte har börjat gå ner efter fyra, fem dagar bör man kontakta vårdcentralen. Detsamma gäller om barnet har mycket ont i örat eller om det rinner vätska från örat. Om barnet är under två år och har öronbesvär ska man alltid kontakta vården. Läs mer om ont i örat, länk finns nedan.

Läs mer i 1177.se om förkylning och infektioner

Förkylning hos barn-fördjupad information
Feber hos barn - fördjupad information
Ont i örat hos barn – vad kan man göra själv?

Manusförfattare

Margareta Cassel, sjuksköterska, Stockholm

Faktagranskning

Bertil Marklund, professor och specialist i allmänmedicin, Vänersborg

Allt innehåll är också bearbetat, granskat och godkänt av redaktionen, den medicinske chefen och redaktionsrådet vid 1177.se.

Synpunkter på innehållet? Kontakta redaktionen