Fetma / Översikt

Allmänt

Fetma är en ganska vanlig sjukdom som uppstår när man äter mer än vad man förbränner. Orsaken kan till exempel vara livsstil, miljö och ärftlighet. Fetma belastar och överanstränger kroppen vilket kan göra att risken för andra sjukdomar, till exempel högt blodtryck, diabetes typ-2 och förslitningsskador i lederna, ökar. Hos kvinnor ökar risken för övervikt när de är i klimakteriet.

Som förälder bör man uppmärksamma när yngre barn börjar bli överviktiga eftersom behandlingen brukar vara mer effektiv ju tidigare den sätts in.

Symtom

Det finns olika sätt att ta reda på om man har fetma eller övervikt, till exempel genom att mäta midjemåttet eller räkna ut kvoten mellan midjan och höften. Ett mått som används ofta är BMI, body mass index, som bygger på förhållandet mellan längden och vikten. När BMI ligger mellan 25 och 29,9 räknas det som övervikt, och när det ligger på 30 och mer som fetma.

Behandling

Ofta kan man själv minska sin vikt och öka sin livskvalitet genom att äta bra och varierat, och motionera regelbundet, helst dagligen.

Om man inte klarar att gå ner i vikt själv finns det läkemedel mot fetma, och det finns pulver som gör att man äter mindre. Man kan också få hjälp av stödgrupper som ger praktiska råd om mat och motion. En del kan bli hjälpta av att minska magsäcken genom en operation.

När ska man söka vård?

Vuxna som har problem med fetma kan vända sig till vårdcentralen, medan barn kan få hjälp på barnavårdscentralen eller inom skolhälsovården.

Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd om vart man ska vända sig.