– Man kan inte skrika åt ett frö att det ska gro och man kan inte skynda på en tomat att mogna. Allt har sin tid. Växterna är programmerade för sommar och vinter, för aktivitet och vila, enligt en viss cykel som inte går att ändra på. Samma sak gäller för oss människor, säger Eva-Lena Larsson, verksamhetsledare för Gröna Rehab i Göteborg.
I Lilla Änggården, vid foten av Änggårdsbergen, alldeles intill det som i dag är naturreservat, bodde på 1800-talet apotekare Grén i den mangårdsbyggnad som fortfarande finns kvar. I det lilla huset längre uppåt vägen bodde trädgårdsmästaren. Det är dit jag är på väg, i sällskap av Eva-Lena Larsson.
Det är vår. Solen skiner igenom ett tunt molntäcke men det är svalt i luften. Längs grusvägen står naturen i en skir grönska med löfte om en kommande sommar.
Jag tänker på Astrid Lindgrens körsbärsdalen, i Bröderna lejonhjärta, när jag ser den gröna ängen och fruktträden som blommar framför huset. Just nu är 637det är lite för svalt för att kunna känna doften av äppel-, päron- och körsbärsblom som jag anar finns där.
Naturen ett verktyg mot stress
Här ligger Gröna Rehab, som drivs av Botaniska trädgården, på uppdrag av Västra Götalandsregionen.
– Med naturen som redskap ger vi människor med stressrelaterade sjukdomar chansen till en ny start i livet, berättar Eva-Lena Larsson som är verksamhetsledare.
Här är lugnt, lugnt. Just nu pågår förmiddagens verksamhet på baksidan av huset. Eva-Lena har omsorg om deltagarna. Hon är noga med att vi inte ska störa eller tränga oss på så vi sätter oss på framsidan i en blå trädgårdsmöbel. Hon tar god tid på sig när hon berättar om verksamheten och den stress som jag känner för att hinna färdigt innan det är dags för henne att äta lunch rinner snart av.
Gammal kunskap i ny tappning
– Grön rehabilitering är inget nytt. Det har människan ägnat sig åt i tusentals år. Förr låg sjukhus och sanatorier ofta vackert belägna med fina trädgårdar lite i utkanten av städerna.
Eva-Lena betonar, att trots att kunskapen är gammal, lutar sig Gröna Rehab mot ny forskning. Och att naturen har en lugnande och läkande kraft på oss människor är väl belagt.
Psykiska ohälsan ökar
Trots den enorma välfärd som finns mår många människor dåligt. Den psykiska ohälsan ökar.
– Vi har tappat bort något på vägen, menar Eva-Lena.
Kanske är det vad senare års stora trädgårdsintresse handlar om. Växter och djur kräver aktivitet och vila enligt en viss cykel som inte går att ändra på, och på samma sätt är det för oss människor.
– Men det ansvaret måste vi ta själva, det finns ingen annan människa som gör det för oss. Vi måste själva hitta vår egen balans mellan aktivitet och vila. Det är en stor utmaning i dagens uppskruvade samhälle.
Gröna Rehab startade 2006, först som projekt men efter ett par år som fast verksamhet. Hit kommer människor som fått en stressrelaterad diagnos, det som vi i dagligt tal kallar för utbrändhet eller att gå in i väggen. Stressen kan uppstå på grund av sjukdom, problem i familjen, olycka, konflikt på arbetsplatsen, ensamhet eller sorg, ofta finns flera orsaker, komplext sammanflätade.
En personlig resa
Verksamheten består av kurser i första hand för människor som är långtidssjukskrivna och för människor som befinner sig i riskzonen för att bli sjuka.
– På Gröna Rehab kan de få en ny start på livet. Det är inte gjort över en helg. Det är en resa som var och en måste göra själv men vi kan hjälpa dem att starta. Sedan är det upp till varje människa att gå vidare. Det tar olika lång tid för olika människor beroende på många olika omständigheter.
Deltagarna har hittills varierat i ålder från 27 till 62 år. De ingår i en grupp om 6-8 personer och kommer till Gröna Rehab endera på förmiddagen eller på eftermiddagen, fyra dagar i veckan, under 12 veckor. Under rehabiliteringstiden börjar de flesta så småningom att arbetsträna. Vid behov finns det möjlighet att förlänga tiden, men max till ett halvår.
Trädgård i liten skala
Nu ger sig deltagarna av, en efter en, på cykel eller gående den lilla grusvägen ner tillbaka mot stadens myller, och jag får chans att besöka trädgården på baksidan av huset - växthuset där de små skotten nu planteras om i egna krukor, odlingsbänkarna som snart ska fyllas och hängmattan, en plats för den som vill vara för sig själv en stund. Dvärgkaninerna Uffe och Vera vill alltid gosa eller äta ett maskrosblad om man vill bry sig om någon på en lite lagom nivå.
Det är en liten trädgård, trevlig och välkomnande. Raka och välansade rabatterna hör inte hemma här, arbetet ska vara lagom krävande. Runt omkring trädgården finns kolonilotter och bortanför dem bergen och bokskogen som sluttar ner mot den lilla dalen.
Pågår året runt
Rehabiliteringen pågår året runt. Årstiderna och naturens skiftningar kan man alltid följa. På baksidan av huset, med utsikt över dalen, finns ett inglasat rum med vinrankor i taket och värmeelement för kallare dagar. Här samlas grupperna året runt. Det finns också ett par rum i det lilla huset med utrymme för samtal och avslappning men helst av allt vill man vara utomhus, målet är åtminstone halva tiden.
Fem yrkesgrupper
I teamet som deltagarna får träffa på Gröna Rehab ingår fem personer, alla med olika yrkesbakgrund.
Eva-Lena är verksamhetsledare men också biolog och forskare. I kursen är hon den nyfikne naturguiden.
– Jag tar deltagarna på promenad för att titta på stort och smått och förundras över naturen. Målet är att de ska känna sig närvarande, här och nu. Längst uppe i Änggårdsbergen kan vi blicka ut över stora delar av Göteborg, havet och Vinga fyr.
Odlar människor
Trädgårdsmästaren Lena Benjegård håller förstås i trädgårdsarbetet.
– Det här är en speciell trädgård som odlar människor. Det är skillnad på att odla växter och att odla människor. Botaniska trädgården är en visningsträdgård, där odlas växter. I vår trädgård är människorna viktigast, säger Eva Lena.
Lars Nilsson är sjukgymnast och lär ut avspänningsövningar och kroppskännedom och de som vill får möjlighet att göra en hälsoprofilbedömning hos honom.
Öppnar det okända
Arbetsterapeuten Ella-Stina Wijk lär ut hantverk i naturmaterial, till exempel pil, ull, bark och näver.
– Det ska stimulera andra delar av hjärnan och hjälpa till att hitta lusten och kreativiteten. Det handlar mycket om att våga lära något nytt, berättar Eva-Lena.
Psykoterapeuten Annika Astorsson håller gruppsamtal på olika teman, till exempel om sömn och om att sätta gränser. Den som vill har också möjlighet till enskilda samtal. Tillsammans med arbetsterapeuten håller hon också i bildterapi. För vissa människor är bild och måleri ett sätt att öppna upp sina tankar och känslor.
– Alla här är kloka och livserfarna människor som på olika sätt stöttar varandra. De ser varandra och den utveckling som har skett. Den som är ny kan säga: ”Var du så här dålig som jag är nu när du kom hit – och är så här bra nu!”. Det uppmuntrar åt båda håll.
Sprider gröna tankar
Gröna Rehab håller också kurser för chefer för att öka förståelsen för vad stressrelaterade sjukdomar är.
Gröna Rehab vänder sig i dagsläget endast till anställda i Västra Götalandsregionen men de ser som sin uppgift att sprida den goda kunskapen vidare. Verksamheten håller öppet för studiebesök varje fredag eftermiddag och har också gett ut boken Gröna Rehab.
FOTNOT: Det finns i dag liknande initiativ i flera kommuner runt om i Västra Götaland. Vill du veta om det finns grön rehabilitering i din kommun ska du vända dig till kommunens samordningsförbund.
