Vad kan man göra åt hallux valgus?

Det allra viktigaste att göra, är att gå i rymliga skor så att felställningen av tårna inte förvärras.

Hallux valgus har alltid mer eller mindre att göra med att man trängt ihop tårna i skor, som inte är gjorda efter fötternas form. Jag tror att den människa som alltid kan gå i smala och moderiktiga skor måste vara något av en fakir. Så det allra viktigaste är alltså att hitta skor som du kan gå i utan att få ont. Annars är det bara operation som kan hjälpa.

Operationen innebär att man sågar ut en kil från mellanfotsbenet och rättar till felställningen i stortån. Även om man skruvar ihop benet och ganska snart får belasta foten, så tar det ungefär sex veckor innan foten är läkt.

Efter en operation måste man ockå tänka på att ha rymliga skor, för annars kommer felställningen tillbaks.