Liv och hälsa

Hälsocenter Västerås

Sammanfattning

Hälsokontakt på Bäckby har bytt namn till Hälsocenter och kommer under våren att flytta till Smedjegatan 9 nere i centrum. Det är fortfarande oklart när lokalen är färdigrenoverad men information kommer så fort vi vet mer.

Hälsocenter är en satsning i Landstinget Västmanlands regi och det är en hälsofrämjande verksamhet med fokus på positiva förändringar och en riktning mot det sunda och friska livet. Hälsocenter erbjuder stöd och hjälp då du vill ändra din livsstil eller lära dig nya sunda vanor.

Hälsocenter vänder sig i första hand till dig som vill komma igång med en livsstilsförändring, är i arbetsför ålder (alltså 16-65 år) och som är nybörjare och inte tidigare provat på de aktiviteter vi erbjuder.

Alla som bor i Västerås är välkomna! På Hälsocenter arbetar vi för att uppnå både ett fysiskt och psykiskt välbefinnande och vårt fokus är framför allt kost, motion, stress och smärtproblematik. Vissa av våra aktiviter är kostnadsbelagda från och med hösten 2011. Du behöver inga förkunskaper, vi håller oss på en nivå där alla kan delta.

Vi som jobbar på Hälsocenter är:

Kicki Pettersson, Eva Öhrn, Elisabeth Eriksson Tillaeus och Marie Gustafsson

Det här kan du göra på Hälsocenter Västerås

Nedan ser du vilka aktiviteter som bedrivs på Hälsocenter Västerås. Vill du läsa om respektive aktivitet hittar du länkar längst ner på sidan under "Mer på andra webbplatser".

Hälsosamtal

Ring och boka in ditt individuella hälsosamtal på 021-17 63 50 (kostnadsfritt).

Fasta kurser

Kostnadsfria:

  • Kom i form
  • Stresshantering
  • Grönkvist - för dig som vill förbättra din privatekonomi
  • Hälsostegen
  • Mindfulness - Prova på

Kostnadsbelagda:

  • Yoga
  • Mindfulness

Meditation

Personlig träning

Nu kan du boka tid med oss för personligt träningsprogram för hemmabruk.

Motionsgrupp

Vi träffas en gång i veckan och provar någon form av motion.

Föreläsningar

Intressanta föreläsningar i olika ämnen som på olika sätt berör vår hälsa.

Kroppsvåg

Mäter sammansättningen av fett- och muskelmassa, BMI m.m.

Tobaksslutarstöd

Du kan få hjälp att sluta snusa eller röka via gruppverksamhet eller enskilt stöd.

Självhjälpsgrupper

Träffas i grupp och samtala kring aktuella ämnen. 

Du är alltid välkommen att ringa eller komma in till oss på våra öppettider för frågor och personlig rådgivning.

Skriv ut
Senast uppdaterad:
2011-05-30
Redaktör: