Senast reviderad 2009-06-29

Min åttioåriga mor påverkas av värmen. Vad ska hon tänka på?

Fråga

Min mor närmar sig de åttio, men är pigg för sin ålder. Den senaste veckan har vi syskon blivit oroliga eftersom hon har verkat så trött och tagen. Hon har inte ont, är inte andfådd eller något sådant, men hon verkar trött. Det har varit väldigt varmt och hon tror att det är orsaken till tröttheten. Vi undrar nu vad hon ska tänka på om värmeböljan fortsätter.

Mor har lite högt blodtryck och äter Normorix mite för detta, men har aldrig ätit några andra mediciner. Varje dag brukar hon promenera till kiosken (ca 3 km), men hon går inte så mycket annars eftersom hon är lite rund och knäna inte riktigt orkar. Hon bor ensam och även om det finns bra grannar nära är det lite oroligt för oss. Tacksam för råd.

Svar

Jag förstår att det känns oroligt när din mor inte mår bra. Särskilt som hon bor ensam. Det går naturligtvis inte för mig att säga varför hon är trött. Kanske din mor har alldeles rätt, att det är värmen som gör henne trött.

Det finns många orsaker till att man blir trött, särskilt i hennes ålder. Du skriver att hon tar Normorix Mite och eftersom det är en lätt vattendrivande medicin bör hon dricka tillräckligt i värmen. Det är svårt att säga exakt hur mycket man ska dricka. Om urinen blir väldigt mörk och koncentrerad så bör man dricka mer och är det så att man inte kissar alls på en hel dag så är det bäst att söka vård.

Det är framför allt de som är hjärtsjuka eller lungsjuka som tål värmen sämst. Du skriver att din mor har lite högt blodtryck. Ett lite högt blodtryck påverkar inte förmågan att klara värme.

Är man äldre så bör man nog låta bli att motionera när det är som varmast. Du skriver att din mor går till kiosken och hon kanske måste gå i lugnare takt nu när det är varmt. Känner man att man blir utmattad av ansträngningen så bör man låta bli att anstränga sig.

Det är svårt att avgöra om hon bör söka hjälp för sin trötthet. Antagligen så kan hon avgöra det bäst själv. Det beror ju på hur pass trött och orkeslös hon är, och om det blir värre eller går åt rätt håll. Ibland så kan det vara idé att ringa till vårdcentralen och rådgöra. I så fall tror jag att det är bäst om hon ringer själv. Du har ju svårt att svara på frågor hur hon mår. En vecka är ju inte så lång tid och tröttheten kan ju vara tillfällig.

Som anhörig så är man ofta ganska maktlös. Man kan dock alltid vara ett stöd och finnas tillhands när det behövs. I ditt fall så kanske det blir att du finns till hands på telefon, eftersom ni inte verkar bo nära varandra. Det måste, trots tröttheten, kännas bra för din mor att ha en son som bryr sig om henne.

Lars-Olof Hensjö, Läkare, specialist i allmänmedicin