Senast reviderad 2010-11-07
Varför får man låsningar i kotorna? Och vad kan man göra åt det?
Fråga
Jag har haft problem med min rygg en längre tid och för några månader sedan fick jag en remiss av min läkare till en kiropraktor. Kiropraktorn hittade en massa låsningar som han fixade och efteråt var jag som en ny människa. Det mest fantastiska var att ljudet i mitt öra och spänningarna i huvudet försvann. Några timmar senare fick jag huvudvärk och den höll i sig ända till behandlingen veckan efter. Det var då jag insåg att jag har gått med huvudvärk i många år men vant mig vid den.
Nu har jag gått på tio behandlingar hos kiropraktorn och varje gång "knäcker" han till något på höger sida högt upp i min nacke. Huvudvärken försvinner direkt men någon timme senare är det samma sak igen. Kiropraktorn kan inte göra mycket mer. Om jag fattat det hela rätt så är det en kota som hoppar snett och orsakar mina besvär. Jag orkar inte med att ha konstant huvud- och nackvärk längre, men jag vet inte vad jag ska ta mig till. Vad kan man göra åt kotor som inte ligger kvar där de ska vara?
Svar
Låsningar innebär inte att kotorna hoppar snett eller flyttar på sig, utan att två kotor inte rör sig normalt i förhållande till varandra. Det är ett begrepp som mestadels används av sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer och inte så mycket av läkare. Orsaken till låsningar är inte vetenskapligt klarlagd, men min erfarenhet är att låsningar i framför allt bröstryggen och nacken är vanliga och ofta hänger ihop med stress, spänning, oro eller depression.
Låsningarna är ganska lätta för sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer att behandla, men problemet är att de ofta kommer tillbaka. Genom att komma tillrätta med stressen i sitt liv och att träna ryggen är det min erfarenhet att det brukar bli bättre.
Ont i nacken är ett vanligt problem och det har gjorts många vetenskapliga undersökningar om behandling av ont i nacken. Tyvärr har man inte kommit fram till någon behandling som hjälper alla, men styrketräning och psykologisk behandling har visat sig ha positiv effekt hos många. Styrketräning kan vara svårt när man har ont i nacken och därför kan det vara bra att ta hjälp av en sjukgymnast i början.
Sammanfattningsvis är mitt förslag att du i första hand själv ser över om det är något av stressen i ditt liv som du kan komma tillrätta med. Sedan tycker jag att du bör diskutera det jag skrivit om med din kiropraktor och eventuellt även med din läkare.
Rikard Viberg, Läkare, specialist i allmänmedicin
