Hur kan man gå med virus i kroppen utan att det bryter ut?

Jag förstår precis hur ni känner det. Detta har vi nämligen nog lite till mans varit med om. En lågaktiv eller kanske snarare upprepade övre luftvägsinfektioner som ofta inte ger mer symtom än vad du beskriver. Dessa infektioner är i regel virusorsakade. Typiskt är också att de infektionsrelaterade blodproverna inte är speciellt påverkade.

Bakgrunden är antingen att dessa infektioner inte är speciellt aggressiva, de orsakas då av lågvirulenta (inte så starka) virusstammar, eller att de är väldigt nära besläktade med tidigare genomgångna infektioner. Kroppens immunförsvar aktiveras då inte i någon större utsträckning och de inflammatoriska reaktionerna blir inte mer påtagliga än såsom du beskriver. På så sätt kan man kanske säga att de inte riktigt bryter ut även om de aldrig kommer att orsaka mer besvär än så här.

När man har feber eller känner sig allmänt påverkad bör man avstå från hårdare fysisk aktivitet men i övrigt kan man vara aktiv med träning efter ork. Något annan behandling än att behandla symtomen och vänta ut infektionen finns det inte vetenskapligt belägg för även om det brukar rekommenderas mycket huskurer, utomhusvistelse, vitaminer med mera.