Hur gör man ett eget saltbad?

De flesta som har eksem av typen atopiskt eksem, eller böjveckseksem som det också kallas, har märkt att behandling med sol och salta bad gör stor nytta. Man kan givetvis ta ett saltbad hemma också.

Om man blandar salt i vattnet i proportion som den som är i kroppen, det vill säga knappt en del salt på 100 delar vatten (0,9%), så behöver man knappast duscha efteråt. Om man gör en starkare saltlösning är det nog bra att duscha av sig. Man kan jämföra med att bada i Östersjön och i Medelhavet.

Du behöver inte använda någon särskild sorts salt, men jag tror det finns salt att köpa på apoteket för detta ändamål. Det finns badhus som har saltvattenbassänger, jag vet inte om det finns där du bor.

Det brukar vara betydligt skönare att bada där, särskilt för personer med eksem, än i en klorvattenbassäng som ju ofta torkar ut huden gör att man får mer besvär.