Vilka bäddmaterial rekommenderas vid damm- och kvalsterallergi?

Numera vet vi att kvalsteravföringen är det som ger allergisymtomen vid kvalster- eller husdammsallergi. Det har gjort att en del gamla råd, som till exempel att lägga kudden i frysen, har fått strykas. Kvalstren dör visserligen i kylan, men deras avföring finns ju kvar. Än så länge har vi ingen metod för att bli av med kvalster för gott. Det vi kan göra är att försöka hålla nere mängden så mycket som möjligt.

Kvalster trivs i fukt och värme, därför finns de i störst mängd just i sängen. Deras avfallsprodukter kommer att ansamlas i vilken madrass du än väljer. Det vi tror mest på för närvande är att man skaffar madrass- och kuddöverdrag som är ogenomträngliga för kvalster. De är gjorda av ett Goretexliknande material och kan dammsugas eller tvättas i maskin.

Utrustningen är ganska dyr. Man får räkna med drygt 2000 kronor för kudd- och madrassöverdrag. Sover man i dubbelsäng måste partnern också ha överdrag. Å andra sidan är ju ett sänginköp i dag ofta en avsevärd investering i sig.

Resten av sängkläderna bör vara av material som går att tvätta varannan vecka i minst 60 grader. Det är bra om även andra textilier i sovrummet kan tvättas i så hög temperatur. Som tidigare rekommenderar vi att ha så lite dammsamlande föremål som möjligt i sovrummet och att dammsuga och våttorka golven varje vecka. Det bästa är förstås om den allergiska personen slipper städa, eftersom en hel del damm med kvalsterpartiklar oundvikligen rörs upp i luften vid städning. Man bör ha svalt i sovrummet och det är bättre att låta sängen stå öppen under dagen än att bädda.