1177

Ta hand om dig i sommar och alla andra dagar!

Om du blir sjuk eller skadad finns det ofta mycket du kan göra själv för att må bättre. På 1177.se finns tips och råd och information om vart du kan vända dig om du behöver söka vård.

Aktuella artiklar

Så söker du vård i Värmland

Läs om vart du ska vända dig för att få den hjälp som du behöver om du blir sjuk eller skadar dig. På 1177.se hittar du råd om vad du kan göra själv när du blir lindrigt sjuk eller skadad. Du hittar även kontaktuppgifter och öppettider.

HPV - kom när du blir kallad

Screening med HPV-prov ger ett säkert skydd mot cancer i livmoderhalsen för dig mellan 23 och 70 år. Kom på din kallade tid!

Boka tid för vaccination

Här bokar du tid för vaccinationer, till exempel mot covid-19 och influensa.

Börja träna

Här får du olika tips på hur du kan komma igång med träningen. All rörelse räknas och det är aldrig för sent att börja.

Aktuella artiklar

Texter på lättläst svenska

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Råd vid varmt väder

Här är några enkla råd om hur du bäst tar hand om dig när det är varmt ute.

Så skyddar du dig mot fästingar

Mörka och täckande kläder skyddar mot fästingar. Läs mer om fästingbett och om hur du tar bort en fästing.

Har du besvär av pollen?

Pollenallergi kan göra att det kliar i ögonen och näsan. Du kan nysa och känna dig trött. Här kan du läsa om hur du lindrar besvären.

Skydda dig mot solen

Det är härligt att vara i solen, men den kan också skada huden. Här kan du se en film om hur du skyddar dig själv och andra.

Läs mer i vår artikel om solskydd
Till toppen av sidan