Senast reviderad 2012-05-30
Vad gör man åt svår tandgnissling?
Fråga
Jag har utpräglad tandgnissning sedan drygt 15 år tillbaka. Efter att jag spräckt en tand har jag använt bettskena. Men jag gnisslar fortfarande, även dagtid och nöter den ena bettskenan efter den andra. På grund av ett tandinplantat längst fram i överkäken kan jag inte ha den nya och bättre bettskenan. Mina tänder får stryk och jag vet inte hur jag skall bemästra de spänningar som tydligen finns trots att jag inte känner mig speciellt stressad nu. Finns det något annat effektivt sätt att söka bot?
Svar
Du skriver att du var mer stressad och spänd för flera år sedan. Du fick då hjälp, bland annat av sjukgymnast, och blev bättre. Men trots det har gnisslandet fortsatt. Ibland kan det tyvärr vara så att man fortsätter gnissla och pressa tänderna på nätterna, även om övriga spänningar är borta. Om man är öm och svullen i musklerna vid käklederna kan man pröva att använda smärtlindrande antiinflammatoriska tabletter en period. Det finns både receptfria som receptbelagda sådana. Kontakt med en sjukgymnast för avspänningsövningar och behandling och träning av muskulaturen i käkar och nacke brukar också rekommenderas. Tandläkaren hjälper vid behov till med tandbehandling. På nätterna kan det vara bra med en bettskena för att förhindra att man pressar ihop käkarna.
Eftersom det är länge sedan du var hos sjukgymnasten senast, tycker jag att du kan kontakta denna på nytt. Om bettskenan nöts ner finns det inte någon annan lösning än att göra en ny. Det är viktigt att denna är noggrant utprovad, så att den passar väl. Om det görs några förändringar med tänderna måste vanligen bettskenan anpassas eller göras om.
Roger Ivarsson, Tandläkare
