Hur lång tid tar det att bli bra efter att man brutit fotleden?

Normalt sett kan man inte förvänta sig att vara helt återställd efter ett fotledsbrott en månad efter att gipsen tagits av. Du får räkna med att svullnaden, och en viss smärta vid rörelser i fotleden, kan finnas kvar i ytterligare några månader.

Om man behandlat och kontrollerat benbrottet korrekt från början, så är det i stort sett ingenting som nu kan ha gått fel. Vävnaden är visserligen läkt, men all vävnad läker med en slags ärrbildning som sedan omformas och mjukas upp under månader och år.

Det är bra att gå. Efter att du har gått mycket är det också bra att ha foten högt en stund för att minska svullnaden. Du kan också försöka att träna upp rörligheten i fotleden genom att böja och sträcka i denna så mycket som möjligt. Gipsbehandlingen har gjort att leden har stelnat och ledkapseln har krympt ihop. Därför måste man alltid träna upp rörligheten i en led som har varit gipsad. Eventuellt kan du ha god hjälp av att gå till en sjukgymnast några gånger för råd och instruktioner.