Både tennisarmbåge och golfarmbåge är lite missvisande uttryck. Det är oftast inte tennisspelare som får tennisarmbåge och inte heller oftast golfspelare som får golfarmbåge.
Golfarmbåge är en irritation i muskelfästena på insidan av armbågen. Orsaken brukar vara att man överbelastar musklerna genom att röra mycket på handleden. Golfsvingande ger en stor belastning på dessa muskler, men även att städa, putsa fönster och att vrida ur trasor belastar dessa muskler. Ibland har besvären med arbetet att göra. Särskilt vanligt är det vid monteringsarbeten. Stickning och virkning kan ge golfarmbåge.
Behandlingen vid golfarmbåge är i första hand att minska på belastningen på musklerna. Det kan bli aktuellt med att se över arbetsrutiner och arbetsställningar. Läkaren kan ge en kortisonspruta, och det har ju hjälpt dig förut. Det var synd att det inte hjälpte den senaste gången. Så kallade antiinflammatoriska tabletter, sjukgymnastik, töjning av musklerna kan också hjälpa.
När man har blivit bra så behövs ofta träning för att stärka musklerna. Det gäller dock att gå försiktigt fram så att man inte får tillbaka besvären.
Golfarmbåge brukar ge med sig förr eller senare. I mycket långdragna fall där inget hjälper och besvären inte verkar gå över av sig självt på ett år, så kan man överväga en operation.
För dig så har ju tydligen den ena armbågen blivit bra och det kanske kan vara dags att pröva en ny spruta på din ömma armbåge, om inte läkaren tycker att tabletter, sjukgymnastik eller liknande är ett bättre alternativ.
