Man kan få remiss eller söka själv
Man kan alltid kontakta en naprapat genom att själv ringa och beställa tid. Man kan också få en remiss från en läkare. Det vanligaste är att det kostar en patientavgift som kan vara olika i olika landsting.
Första besöket
När man kommer till en naprapat för första gången får man berätta om sina besvär och svara på frågor. Naprapaten ställer frågor om bland annat tidigare besvär, sjukdomar, arbete och fritidsaktiviteter. Man får också berätta om man tar läkemedel och i så fall vilka.
Innan man blir behandlad blir man grundligt undersökt. Man får klä av sig, men man behöver inte ta av sig underkläderna. Naprapaten undersöker bland annat hur man rör sig, om och var man har ont, hur lederna fungerar, styrkan i musklerna och nervernas reaktioner. En del undersökningar gör naprapaten med händerna. Syftet med att känna för hand är att hitta exempelvis den sena, muskel eller led som gör ont.
Naprapaten försöker få en helhetsbild av personen och bedömer samtidigt om behandlingen är lämplig eller inte. Vilken behandling man sedan får beror på den diagnos man har fått.
Om naprapaten misstänker att man kan ha sjukdomar eller symtom som behöver utredas mera får man en remiss till en läkare.
Speciell behandlingsbänk
En speciell bänk används när man får naprapatisk behandling. Bänken är stoppad, men ändå ganska fast. Ofta är bänken höj- och sänkbar så att det går lätt att komma upp på den, och den kan sedan ställas in i olika lägen under behandlingen.
Kombinerad behandling
Beroende på vad naprapaten har kommit fram till vid undersökningen kan man få olika slags behandling, till exempel
- ledmanipulationsbehandling
- mobilisering
- massage
- muskeltöjning
- triggerpunktsbehandling
- ultraljudsbehandling
- transkutan elektrisk nervstimulering, tens.
Ibland kan man även bli behandlad med akupunktur, hos de naprapater som skaffat sig särskild utbildning i det.
Ledmanipulation
Ledmanipulation innebär att naprapaten, med sina händer, försiktigt för ut leden en liten bit längre än vad man klarar av på egen hand. Leden är då i ytterläge. Sedan drar naprapaten isär ledytorna ytterligare genom ett snabbt tryck med händerna. Ett litet knäpp kan då höras. Manipulation görs med så liten kraft som möjligt och ska inte göra ont.
Manipulationsbehandlingen kan göra att leden fungerar som den ska igen. Det gör att man får mindre ont, och att musklerna kan slappna av så att man kan röra sig ledigare.
Mobilisering
Mobiliseringsbehandling används också för att få lederna att fungera bättre igen, till exempel då ledmanipulation inte är lämpligt. Då töjer naprapaten de vävnader som finns i ledens närhet, till exempel muskelfästen och senor, för att få både dem och leden att fungera som de ska igen. Det kan i sin tur minska smärtan.
Massage
Massage innebär att man får behandling av kroppens mjukdelar, det vill säga muskler, senor, ledband och bindväv. Naprapaten ger behandlingen med sina händer. Behandlingen gör att spända och ömmande muskler slappnar av eller stimuleras. När musklerna mjukas upp kan kroppens rörlighet bli bättre. Massage kan även lindra muskelspänningar och muskelvärk.
Muskeltöjning
Om man har dålig rörlighet i lederna för att musklerna dragit ihop sig eller blivit spända, kan man behandlas med muskeltöjning eller stretchning. Då blir man mindre stel och får mindre ont. Ibland får man först massage för att mjuka upp musklerna. Sedan får patienten spänna olika muskler, varefter naprapaten töjer dem försiktigt. Det är vanligt att man får med sig liknande övningar att jobba vidare med hemma.
Triggerpunktsbehandling
För att man ska få mindre ont kan också triggerpunktsbehandling användas. Det innebär att naprapaten trycker på ömmande områden som finns i spänd muskulatur, så kallade triggerpunkter.
Ultraljudsbehandling
Behandling med ultraljudsvågor mjukar upp stela muskler och leder och kan hjälpa till att minska svullnader. Man ligger ner under behandlingen. För att det ska bli bra kontakt mellan den muskel eller led ska behandlas stryks ett lager gelé ut på huden ovanför. Ultraljudsgivaren förs sedan fram och tillbaka över detta hudområde. Man brukar inte känna något under behandlingen. Ultraljudsbehandling används ofta vid idrottsskador.
Transkutan elektrisk nervstimulering, tens
Vid elektrisk nervstimulering får man elektroder fastsatta på huden över eller i närheten av det område där man har ont. Behandling ges med svaga elektriska impulser. De elektriska impulserna gör så att musklerna drar ihop sig och slappnar av om vart annat, detta kan leda till att musklerna känns mindre spända. Under behandlingen känner man en slags surrande känsla i huden, och huden kan bli lite röd.
Råd och hjälp att förebygga besvär
Naprapater ger också råd om hur man bäst ska använda kroppen för att motverka besvär i framtiden. Det kan till exempel handla om att lära sig en bra sittställning eller rätt lyftteknik. Man brukar också få råd om träning för att stärka muskulaturen och öka rörligheten.
Man får också hjälp att förstå vilka de bakomliggande orsakerna till problemen kan vara, för att på så sätt motverka att besvären kommer tillbaka.
Efter behandlingen
En naprapatisk behandling gör sällan ont men ibland kan man tycka att det känns lite obehagligt när det knäpper i lederna. Om man redan har mycket ont kan man känna visst obehag eftersom smärtnivån redan är hög.
Man kan känna sig lite trött och kanske må lite illa efteråt, men det brukar gå över ganska snabbt. De flesta får inga biverkningar alls.
Det är ovanligt med allvarliga komplikationer när man får behandling av en naprapat.
Antalet behandlingar varierar
Varje behandling hos en naprapat tar ungefär 30 till 45 minuter. Hur många behandlingar som behövs beror helt på vilken typ av besvär man behandlas för, hur länge man har haft besvär, hur man mår, hur gammal man är och hur noga man följer sin behandlingsplan. Det vanligaste är att man behöver mellan tre och fem besök.
Blir man bättre?
De flesta känner sig bättre efter bara en till två behandlingar. Däremot kan det ta längre tid att arbeta med orsaken till besvären. Man måste lära sig, och följa, det träningsprogram som naprapaten lagt upp. Det är också viktigt att de ergonomiska råden följs, till exempel hur man sitter när man arbetar. Om besvären kommer tillbaka efter en tid kan man behöva ett återbesök.
Om man inte blivit bättre efter några behandlingar brukar naprapaten avbryta behandlingsserien och i stället föreslå någon annan slags vård.
