Fotsvamp – egenvård

Vad kan man göra själv?

Vad kan man göra själv?

  • fotsvamp

    Ofta börjar fotsvamp mellan fjärde och femte tån. Huden fjällar.

  • null

    Det kan klia och svida.
    Huden kan också spricka
    och flagna bort.

Vanligast mellan tårna

När man får fotsvamp är det oftast huden mellan tårna som angrips. Ofta börjar det mellan fjärde och femte tån. Huden flagnar eller fjällar och det är vanligt att det kliar och svider. Ibland kan man också få sprickor i huden.

Det är nästan bara vuxna som får fotsvamp. Svampen trivs där det är fuktigt och varmt och det är därför vanligt att smitta sprids i allmänna duschar och omklädningsrum.

Receptfria fotsvampmedel

Om man har fotsvamp kan man behandla den själv med receptfria fotsvampmedel som finns på apotek. Vissa medel behandlar man sig med bara en gång, medan andra medel har en behandlingstid på några veckor.

Medlen finns bland annat som gel, liniment och kräm. Om huden är fuktig kan det till exempel vara bra att använda uttorkande gel eller liniment, medan kräm passar bättre för torr hud. Om man har klåda kan man välja ett fotsvampmedel som innehåller hydrokortison, eftersom det lindrar klådan.

Man kan fråga på apotek om man är osäker på vilket medel man ska välja.

Det går att förebygga fotsvamp

Man kan försöka förebygga nya besvär genom att

  • tvätta fötterna ofta, gärna varje dag, och torka noga även mellan tårna
  • byta strumpor varje dag och helst använda strumpor som inte är så täta
  • tvätta strumpor i 60 grader, då dör svampen
  • undvika täta skor och gummistövlar
  • använda badtofflor i simhallar och omklädningsrum.

Man kan behöva kontakta vården

Fotsvamp kan förväxlas med andra sjukdomar som eksem eller psoriasis. Barn under tio år får sällan fotsvamp. Om man är osäker är det bäst att först rådgöra med läkare innan man börjar använda fotsvampmedel.

Om besvären inte blivit bättre efter behandling med läkemedel eller om de blir värre bör man kontakta vårdcentralen. Tånaglar som är angripna av svamp behöver inte behandlas, men om man har besvär av det kan en läkare skriva ut ett receptbelagt läkemedel. Om man har fått diagnosen nagelsvamp av läkare kan man köpa Loceryl nagellack utan recept på apotek. 

Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.

Fäll ihop
Publicerad:
2011-01-26
Skribent:

Elin Åkerblom, sjuksköterska, Stockholm

Redaktör:

Theresa Larsdotter, 1177 Vårdguiden

Granskare:

Bertil Marklund, läkare, professor i allmänmedicin, Vänersborg