Skavsår

Skavsår på fötterna kan uppkomma när huden nöts mot strumpan eller skon. Skavsår liknar en brännskada och börjar oftast som en vätskefylld blåsa. Du kan få skavsår om du har gått i nya eller trånga skor, eller om fötterna varit blöta i skorna. Du kan själv behandla och förebygga skavsår.

  • Ung man sätter på skavsårsplåster på sin häl. Undvik att peta hål på blåsor.

    Om du har fått en blåsa ska du undvika att peta hål på den. Avlasta och lindra med särskilda skavsårsplåster.

Tvätta och avlasta om du fått skavsår

När du fått ett sår eller blåsor är det bra att

  • undvika att peta hål på en blåsa, eftersom den skyddar huden som håller på att bildas därunder
  • tvätta rent med mild tvål och vatten, det är lättast att använda flytande tvål
  • använda särskilda skavsårsplåster som lindrar, avlastar och underlättar läkning
  • använda filtringar för att avlasta från tryck och nötning.

Ett skavsår kan bli infekterat. Det märker du om såret börjar göra mer ont efter något dygn, och huden runt såret svullnar och blir röd. Då kan du pröva att göra rent skavsåret extra noga, ett par gånger om dagen. Tvätta med vatten och mild tvål.

Undvik skavsår

För att undvika skavsår är det bra att hålla fötterna torra och byta strumpor ofta. Om du ska gå långa promenader är det bra att använda bekväma och väl ingångna skor. Du kan även pröva dubbla strumpor. Då tar du först på en tunn syntetstrumpa, gärna en nylonstrumpa, som inte veckar sig, och ovanpå den en vanlig strumpa, helst i ull eller i blandat material – inte en strumpa i ren bomull då den lättare blir fuktig.

Du kan också förebygga skavsår genom att använda särskilda skavsårsplåster på utsatta hudområden, som hälarna. Du kan också använda tejp eller häfta som fäster bra. Olika typer av tejp och häfta kan köpas på ett apotek. Använd inte vanliga plåster eftersom de oftast glider.

Det är också bra att hålla fötterna mjuka med en fet hudkräm.

Söka vård

Om rodnaden blir kraftigare eller sprider sig, om såret börjar vara sig, eller om du får feber, ska du kontakta vårdcentralen.

Om du har diabetes och har återkommande besvär med skavsår eller om ett skavsår inte läker på en vecka ska du kontakta vårdcentralen.

Du kan alltid ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

Stockholms län

Fråga om råd

Ring telefonnummer 1177 för råd. Våra sjuksköterskor svarar dygnet runt. Du kan också logga in och skriva en fråga – du får svar inom en timme.

Råd med tolk: på arabiska, tel 0771-1177 90 eller på somaliska, tel 0771-1177 91

 

Sök vård

Vänd dig till din vårdcentral om:

  • det blir var i såret och huden runtom blir kraftigt röd och varm
  • du har diabetes och får skavsår.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Hitta vård. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid genom att logga in.

Läs mer om hur du kan få vård i Sommarstockholm.

 
Senast uppdaterad:
2015-02-11
Redaktör:

Åsa Schelin, 1177 Vårdguiden

Granskare:

Bertil Marklund, läkare, professor i allmänmedicin, Vänersborg

Illustratör:

Lotta Persson, illustratör, Göteborg


Stockholms län
Skribent:
Gabriella Signäs, skribent, frilans 
Redaktör:
Margareta Rindforth Gillgren, 1177 Vårdguiden 
Granskare:
Kjell Andersson, specialistläkare i allmänmedicin, Råcksta Vällingby närvårdsmottagning