Kontakta oss när du behöver prata med någon
Ring 020-22 00 60
Öppet 13-22 alla dagar
Alla människor går igenom kriser någon gång i livet. Det kan gälla relationsproblem, övergrepp, självmordstankar, sjukdom, sorg, separation, ångest, självskadebeteende eller olyckor. Många gånger tar man sig igenom krisen på egen hand men ibland behöver man hjälp.
Hjälplinjens telefonjour erbjuder psykologisk hjälp till människor i psykisk kris eller i en svår livssituation. I ett samtal med oss kan vi hjälpa dig att sortera tankar och känslor. Ett samtal kanske räcker. Du kan också få stöd i hur du kan gå vidare med ditt problem, vilken typ av hjälp som kan vara bra för dig och vart du kan vända dig. Vi som svarar är socionomer, psykologer och psykiatrisjuksköterskor med erfarenhet av att stödja människor som mår psykiskt dåligt.
Både du som ringer till Hjälplinjen och den som svarar är helt anonyma. Det syns inte på din telefonräkning att du ringt Hjälplinjen.
Behöver du få ett snabbt svar om var du ska vända dig inom vården ska du ringa sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177. Om du behöver akut hjälp, ring 112.
Ställ en anonym fråga via 1177:s frågetjänst
Ibland kan det kännas lättare att skriva än att prata med någon. På 1177:s frågetjänst kan du ställa anonyma frågor. Du får svar av psykologer och socionomer.
Fråga 1177
Tema Psykisk hälsa
På Tema Psykisk hälsa kan du få information och läsa om olika symtom och tillstånd och hitta vägledning till hjälp och behandling. Här finns det dessutom krönikor, berättelser och reportage om människors egna erfarenheter, känslor och tankar om psykisk hälsa och ohälsa.
Tema Psykisk hälsa
