Få stöd
Det är viktigt att våga berätta om de tankar och känslor som en bär på. Då finns vi i Frisk & Fri här för att lyssna och vara ett stöd.
De personer som bemannar våra olika stödkanaler utgår från den egna erfarenheten av ätstörningar. Vi lyssnar och delar med oss av våra egna lärdomar från vår tid som drabbade eller som närstående.
Stödmejl
Vill du skriva till oss är du välkommen att skicka ett stödmejl via vårt formulär på hemsidan.
Mejlen besvaras av våra lokalavdelningar inom 2-3 arbetsdagar.
Telefonlinjer
Du får gärna ringa till oss. Klicka på länken för mer information om nummer och öppettider till Ätstörningslinjen och Närståendelinjen.
Chatt
I chatten kan du chatta anonymt med oss på specifika tider. Klicka på länken för mer information om när chatten är öppen.
Grupper & träffar
Under våra grupper och träffar får du möjlighet att träffa andra medlemmar i en liknande situation.
Vi erbjuder olika typer av gruppverksamhet för både drabbade och närstående på flera orter och digitalt.
Mentorer
Mentorskontakten fungerar som stöd för dig på vägen mot friskhet, tillsammans delar ni erfarenheter. Mentorn finns också där för att lyssna och inge hopp.
Vi har två ansökningsperioder, vecka 20 och vecka 47. För att kunna ansöka om en mentor behöver du ha ett enskilt medlemskap eller familjemedlemskap.
Tillfrisknande
Vägen till friskhet kan se olika ut och ta olika lång tid.
På denna sida hittar du berättelser från volontärer och anställda. De delar med sig av sina egna erfarenheter om vägen till friskhet, normer, ideal och livet efter ätstörningen.
Anslagstavlan
Anslagstavlan vänder sig till dig som är eller har varit närstående till någon med en ätstörning. Här kan du dela och ta del av andra närståendes upplevelser och erfarenheter.
Vad är dina bästa tips för att orka? Hur bemöter du den drabbade? Har du ett bra bemötande du vill berätta om?
Det är svårt att se någon i sin närhet drabbas av ätstörningar
”Jag har haft fantastisk hjälp av Frisk & Fri vid flera tillfällen och bland annat deltagit i en digital stödgrupp för närstående. Ni gör ett helt ovärderligt arbete och jag kan inte nog prisa alla ideella krafter som hjälper oss som är mitt i mardrömmen att förstå, som visar att det finns en väg ut och ger hopp! ”
Stödsökande
När ska jag söka vård och hur gör jag?
Vi får många frågor som handlar om när och hur en ska söka vård. Vi har samlat den informationen under Vanliga frågor.
Går det att bli helt frisk från en ätstörning?
Ja det går, läs mer om detta under Vanliga frågor.
Har ni några bra tips på böcker?
Ja det har vi. Här listar vi böcker som berör ämnet ätstörningar som vi har läst och som vi vill tipsa vidare om.
Vad menas med närstående?
Många tror att närstående behöver vara någon inom familjen men det är så mycket mer än det. Du kan även vara närstående genom att till exempel vara en kollega, vän, partner, tränare eller släkting.
Det är lätt hänt att glömma bort att du som står bredvid någon som mår dåligt också behöver stöd. Det är tufft att stå bredvid, och då är det fint att få prata med personer som själva varit närstående och som varit med på resan mot friskhet.
Vad menas med drabbad?
Det viktigaste är inte vilken diagnos du har eller inte har – det viktigaste är hur du mår. Om du har tankar och känslor kring kropp, mat och ätande som påverkar ditt liv negativt kan du söka stöd hos oss. Detta gäller oavsett om du är överviktig, underviktig eller någonstans mitt emellan.
En ätstörning kan drabba alla, oberoende av ålder, kön och bakgrund. Hos oss är alla välkomna att ta del av vårt stöd.