Allmänt
Det är vanligt att må illa och kräkas när man är gravid. Vanligtvis börjar det efter omkring en månad och man mår oftast illa på morgnarna. Efter ungefär tre månader har illamåendet gått över för de flesta och bara några få fortsätter att må illa genom hela graviditeten.
Graviditetsillamående beror på att hormonnivåerna i kroppen förändras. Om man är trött, stressad eller tom i magen mår man ofta mer illa.
Det är inte skadligt för fostret om man kräks under graviditeten. Fostret får ändå den näring det behöver.
Mår man så illa att man har svårt att äta kan man gå ner i vikt. Om man kräks väldigt mycket kan man bli uttorkad. Det visar sig genom att man blir torr i munnen, kissar mindre och känner sig yr.
Behandling
Ofta mår man mycket bättre om man tar det lite lugnare och försöker undvika stress. För att lindra illamåendet kan man prova sig fram och se om det hjälper att till exempel äta något innan man stiger upp på morgonen och äta lite men ofta. Man kan också prova att äta kokt mat utan mycket kryddor. Ibland mår man bättre om man avstår från drycker med koffein.
Det är viktigt att dricka tillräckligt, särskilt om man kräks ofta. Man mår ofta bättre om man äter mellanmål med mycket kolhydrater, till exempel frukt eller smörgås.
Om de här råden inte hjälper kan man kontakta en mödravårdscentral. Där kan man få råd om läkemedel och andra behandlingar mot illamåendet.
Har man svåra besvär kan man behöva behandlas på sjukhus.
När ska man söka vård?
Om man har mycket besvär eller går ner i vikt bör man kontakta en barnmorskemottagning.
Om man kräks så mycket att man blir uttorkad bör man söka vård direkt på en vårdcentral eller akutmottagning.
Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.
