Sök
Hjälp att sluta röka
Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan direkt när du gör ett rökstopp. Det viktigaste för dig som planerar att sluta röka, är att du själv verkligen vill. Råd och stöd ökar också möjligheterna att lyckas sluta röka och att förbli rökfri. Att vara röksugen handlar till stor del om hjärnans beroende av nikotin. Men ...
Läkemedel för att sluta röka
Att använda läkemedel för att sluta röka är en hjälp för de allra flesta. Läkemedel som innehåller nikotin är vanligast. De finns till exempel som tuggummi och plåster och kan köpas receptfritt. Det finns även läkemedel utan nikotin, som du kan få utskrivet på recept. Du som vill sluta röka kan ofta lyckas bra om du kombinerar läkemedel med annan behandling ...
Hjälp att sluta snusa
Det finns många fördelar med att sluta snusa. Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill. Att vara beroende av snus handlar till stor del om hjärnans nikotinberoende. Men det handlar också om vanor och inlärt beteende. Du kan ...
Rökning och snusning - så påverkas din hälsa
När du röker eller snusar får du i dig ämnen som är skadliga för kroppen. De gör att risken ökar för flera sjukdomar. Nikotinet i tobak påverkar också hjärnan så att du blir beroende. Det finns bra hjälp att få om du vill ha hjälp att sluta röka eller snusa. Den här artikeln handlar om hur rökning och snusning påverkar din hälsa. Du kan också läsa ...
Levnadsvanor i samband med en operation
Det är viktigt att du gör ett uppehåll om du röker eller dricker alkohol. Det är bra om du rör på dig, och att du får i dig den näring du behöver. Råden på den här sidan gäller vid stora och små operationer. Du kan ha fått fler eller andra råd av vårdpersonalen. Då ska du följa de råden. Vill du sluta med tobak eller nikotin? Tobakshjälpen är ett ...
Vad är cancer?
Cancer är när celler någonstans i kroppen har blivit så förändrade att de inte längre fungerar som de ska. Det kan påverka olika delar av kroppen. Det finns olika orsaker till cancer, och det finns många olika cancersjukdomar. Det här är typiskt för celler som har blivit cancerceller: Cancerceller bildar oftast en knöl som kallas cancertumör. Men...
Nikotin och graviditet
Fostret utsätts för det skadliga ämnet nikotin om du röker eller snusar när du är gravid. Det innebär risker för fostret och för graviditeten. Så fort du slutar med nikotin minskar riskerna. Alla kan sluta använda nikotin. Du kan få hjälp om det är svårt. Men undvik nikotinplåster, nikotintuggummi och e-cigaretter. Använd inte nikotin när du är gravid ...
Gravid i vecka 10
är illamående vissa stunder under dagen, men en del mår illa hela tiden. Läs mer om vad du kan göra Låt bli att dricka alkohol när du är gravid. Sluta med nikotin. Låt bli att röka, snusa, tugga tobak, röka vattenpipa eller att vejpa e-cigaretter. Du bör också låta bli att använda droger. Ju mindre fostret i magen utsätts för skadliga ämnen, desto bättre ...
Plötslig spädbarnsdöd – förebyggande råd
forskningen. Bästa råden för att undvika plötslig spädbarnsdöd är att låta barnet sova på rygg, att se till att barnets ansikte är fritt när hen sover och att du låter bli att röka. Plötslig spädbarnsdöd är mycket ovanligt. I Sverige är det ungefär 1 barn på 6000 som dör i plötslig spädbarnsdöd. Plötslig spädbarnsdöd är vanligast före sex månaders ålder ...
Mat och dryck när du ammar
Läkemedel och amning Du som behöver använda läkemedel när du ammar ska alltid tala om för läkaren att du ammar. En del läkemedel kan vara skadliga för barnet, och du kan då behöva sluta amma. Du kan tillfälligt ta receptfria smärtstillande läkemedel om du har ont, till exempel läkemedel som innehåller paracetamol eller ibuprofen. Det här bör du undvika helt ...