Sök
Intervju: Att vara förälder och ha psykisk ohälsa
Många som har psykiska besvär eller psykisk sjukdom känner oro för hur det påverkar barnen. Annelie Lindberg är socionom i Malmö och jobbar med föräldrar som har psykisk ohälsa. Hon träffar både föräldrar och barn. Här ger hon råd om hur du kan göra för att det ska vara så bra som möjligt för barnen. Många får någon gång i livet psykisk ohälsa som gör att ...
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende
eller gemenskap med andra. Du behöver inte vara medlem för att kontakta en förening. Hjälplinjen Du som är över 18 år kan ringa eller skriva till Hjälplinjen om du upplever psykiska besvär, är i en kris eller har självmordstankar. Tjänsten är anonym och kostar ingenting. Telefon: 90390 Humanistisk medmänniska Föreningen Humanisterna har en nationell stödlinje ...
Första linjen-mottagningar i Skåne
Första linjen-mottagningar i Skåne hjälper barn och unga från 6 år till och med 17 år med lindrigare psykisk ohälsa. Du är välkommen ensam eller tillsammans med någon i din familj. På en första linjenmottagning kan du få hjälp med detta: När det behövs kan du även få behandling, exempelvis samtalsbehandling eller gruppbehandling. Du som inte varit ...
Fysioterapi vid psykiska besvär
Du som har psykiska besvär kan må bättre med fysioterapi. Då kan du få hjälp med dina besvär, ofta med hjälp av rörelse och träning i olika former. Du kan också få hjälp med att förändra dina levnadsvanor. Fysioterapi kallas även sjukgymnastik. Du kan kontakta en fysioterapeut eller sjukgymnast, genom att själv ringa och boka en tid. Du kan också få ...
Söka vård för psykiska besvär
Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du eller någon du känner har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Här kan du läsa mer om olika sätt att få stöd och hjälp. Välj region längst uppe på ...
Patientföreningar och närståendeföreningar inom psykisk hälsa och beroende
Här finns en lista med föreningar och organisationer som ger stöd inom psykisk hälsa och beroende. De ger stöd i hela landet genom exempelvis information och stödsamtal. Du kan komma i kontakt med andra som har liknande erfarenheter eller svårigheter som du själv. Du behöver inte vara medlem för att ta kontakt. Den här sidan är för dig som vill kontakta ...
När barn mår psykiskt dåligt
När ett barn mår psykiskt dåligt kan det visa sig på många olika sätt. Barnet kan till exempel vara arg, irriterad, få svårt att sova eller ha ont i magen eller huvudet. Det är viktigt för barnet att det finns vuxna som lyssnar och ger stöd. Ibland behövs också stöd och hjälp från sjukvården eller kommunen. Den här texten riktar sig i första hand till ...
Hitta en psykolog eller psykoterapeut
samtalsmottagning. Ibland behövs en remiss från vårdcentralen. Ibland kan du söka med en så kallad egen vårdgäran, alltså att du kontaktar mottagningen själv. Läs mer om att söka vård för psykiska besvär här. Avgiften betalas av din region När du söker psykolog eller psykoterapeut inom sjukvården bekostas behandlingen av regionen där du är folkbokförd, och du betalar ...
Att vara orolig
och hjälp. Det kan till exempel vara att du inte klarar av att arbeta eller att studera. Mycket oro kan leda till olika typer av ångest. Här kan du läsa mer om när barn mår psykiskt dåligt. De flesta klarar av sin oro med hjälp och stöd från personer i sin omgivning eller genom att göra saker själv för att må bättre. Men ibland behöver man få hjälp och ...
Ensamhet
själva ibland, kanske för att vila och återhämta sig efter en intensiv period. Den sortens ensamhet är frivillig och ofta tillfällig. Att vara ensam då och då leder inte till ohälsa. Det kan tvärtom vara viktigt om du har behov av att återhämta dig. Du kan också ha endast ett fåtal människor runt dig, men vara nöjd med det. Det är inte alltid det märks ...