När det är varmt är det viktigt att dricka mycket och att du skyddar dig från solen. Ät gärna mat som innehåller vätska, till exempel frukt och grönsaker. Det är särskilt viktigt för äldre, sjuka och barn.

Har du fått ett sår eller blåmärken? Läs om hur du tar hand om olika sorters sår och blödningar.

Är det dags för svamputflykt? Det finns en broschyr som du kan ta med ut i skogen om du är osäker på vilka de giftigaste svamparna är.

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Här är några enkla råd om hur du bäst tar hand om dig när det är varmt ute.

Ett reseapoteket innehåller läkemedel och annat som kan vara bra att ha med på resan. Här kan du läsa om vad som bör finnas med.