سرما خوردگی کودک- خود شما چه کارهای می‌‌توانید انجام دهید؟
Förkylning hos barn – vad kan man göra själv

زکام، سرفه و گاها تب

زکام، سرفه و گاها تب

زکام، سرفه و گاهاً تب

کودکانی که سرما خوره اند غالباً در روز‌های نخست بیماری کسل، خسته، کمی‌ غمگین و بهانه گیر می‌‌شوند. آنها معمولاً دچار گرفتگی یا آب ریزش بینی‌ می‌‌شوند، یا ممکن است دچار ناراحتی‌ گلو و گوش شوند. ممکن است دچار سرفه خفیف یا حتّی تب هم بشوند.

در روزهای نخست معمولا آبریزش بینی‌ آنها شفاف و روشن است لیکن پس از چند روز غلیظ تر، زرد رنگ و یا سبز رنگ می‌‌شود.

حال کودک در روزهای نخست بدتر است. پس از یک تا دو هفته معمولا سرماخوردگی‌ بخودی خود از بین می‌‌رود. عامل سرماخوردگی‌ معمولی‌ نوعی ویروس است. هیچگونه دارویی جهت مقابله با ویروس وجود ندارد که بتواند حال کودک را سریعتر خوب کند.

بهتر است کودک تب دار و دارای کسالت در خانه بماند

بهتر است کودکانی که تب دارند، خسته هستند و یا کسالت دارند در خانه مانده و استراحت کنند. بسیاری از کودکان نیاز دارند که حتی در نخستین روزی که تب آنان بدون مصرف داروی پایان یافته نیز در منزل بمانند. آنها نیاز دارند چنان سرحال باشند که توان رفتن به مدرسه یا مهد کودک را داشته باشند.

استراحت ضروری می‌‌باشد

خوب است که به کودک امکان استراحت در خانه داده شود لیکن نیازی به استراحت مطلق بر روی تختخواب نیست. کودکان معمولا خودشان احساس می‌‌کنند که چه هنگامی می‌‌توانند از تخت پایین آماده و سر پا باشند. چنانچه چندین بالش زیر سر کودک قرار دهید امکان تنفس و خوابیدن را برایش آسانتر می‌‌کنید. این مسئله بخصوص در مورد کودکان بزرگتر  که کاملا استراحت می‌‌کنند ضروری تر است.

خوراک محبوب کودک و نوشیدنی بیشتر

بسیاری از کودکان در هنگام سرماخوردگی‌ دچار کم اشتهایی می‌‌شوند. در این صورت به کودکان همان خوراکی را که دوست دارند مانند فرنی، ماست و یا بستنی را بدهید. چناچه کودک تب دارد بهتر است نوشیدنی بیشتری به او بدهید.

محلول نمک طعام یا اسپری بینی‌ جهت گرفتگی بینی‌

چنانچه بینی‌ کودک گرفته باشد، می‌‌توانید از اسپری بینی‌ یا محلول نمک برای باز کردن بینی‌ او استفاده کنید، در اینصورت آبریزش بینی‌ نیز کاهش می‌یابد. بدین ترتیب باقی‌ مانده‌های آب بینی‌ هم به اسانی‌ از بین می‌‌رود. محلول نمک را می‌‌توان از داروخانه تهیه نمود. شما خودتان هم می‌‌توانید این محلول را درست کنید. یک میلی‌ لیتر - یک قاشق مخصوص ادویه - نمک را در یک دسی‌ لیتر آب جوشیده حل کنید و سپس بگذارید خنک شود. جهت چکاندن محلول نمک در بینی‌ کودک می‌‌توان از کمی پنبه استفاده کرد.

در هنگام گرفتگی شدید بینی‌ می‌‌توانید از قطره بینی‌ و یا اسپری بینی‌ که مخصوص کاهش تورم مخاط بینی‌ است استفاده کنید. این دارو‌ها را می‌‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه نمود لیکن از این داروها بیش از ده روز پیاپی استفاده نکنید. قطره و اسپری بینی‌ برای سنین گوناگون موجود است و این مطلب روی بسته بندی دارو نوشته شده است.

دارو هایی تب بُر که نیاز به نسخه ندارند

تب بندرت نیاز به درمان با داروی تب بُر را دارد. بیشتر کودکان ممکن است چند روزی تب کنند بدون آنکه معنی‌ آن چیز خطرناکی باشد. لیکن چناچه کودکی بر اثر داشتن تب بشدت حالش بد است برای مثال گلو درد، یا احساس درد در بدن دارد، نق می‌‌زند، کمتر از سابق می‌‌خورد و می‌‌نوشد، بد می‌‌خوابد یا جهت آرامش در خواب شبانه مشکل دارد می‌‌توان به او دارو تب بُر داد.

کودکان زیر ۶ ماه را قبل از اینکه با بخش خدمات درمانی تماس بگیرید هیچگونه مداوائی ننمائید. برای کودکان بالای ۳ ماه دارو تب بر حاوی پاراستامول مانند الودن یا پانودیل موجود است. کودکان بالای ۶ ماه می‌‌توانند ایپرن که حاوی ایبوپروفن است و نیازی به نسخه ندارد استفاده نمایند. داروها بصورت مایع یا شیاف با میزان معین برای کودکان در دسترس می‌‌باشد. جهت کودکان بزرگتر قرص نیز موجود است. راهنمای‌ها و اطلاعات داده شده در مورد دارو را بدقت خوانده و انجام دهید. داروها ی مختلف را با هم ادغام نکنید. کودکان زیر ۱۸ سال نباید داروهای تب بر حاوی آسپرین مانند مگنیسیل، تریو یا البیل را استفاده نمایند.

داروهای بدون نسخه جهت سرفه

معمولا داروهای بدون نسخه برای سرفه کمک چندانی نمی‌‌کنند. چنانچه کودک سرفه می‌‌کند، مهم است که او خلط سینهٔ خود را با سرفه بیرون بیاورد و راه مجاری تنفسی را بدین ترتیب پاک و باز کند. دارو‌های ضدّ سرفه تلاش کودک را جهت بیرون آوردن خلط سینه دشوار تر می‌‌کنند. دارو‌های نرم کننده خلط سینه هم تاثیر مثبت چندانی ندارند. جهت کاهش سرفه می‌‌توان به طور آزمایشی‌ نوشیدنی گرم یا سردی را به کودک داد. هرگز نباید پیش از مشورت با پزشک کودکان داروی ضدّ سرفه به کودکان زیر دو سال داد.

چگونه می‌‌توان از سرایت بیماری واگیر دار پیشگیری کرد؟

جهت پیشگیری از سرایت بیماری واگیر دار بهتر است به کودن بیاموزید که در قسمت درونی‌ آرنج خود سرفه و عطسه کنند و از دستمال کاغذی استفاده کنند. باید به آنها آموخت که لاقل چندین بار در روز دست‌های خود را بشویند. همچنین به آنها بیاموزید که چشم‌ها و بینی‌ خود را دستمالی نکنند. ویروس‌ها براحتی در این مکان‌ها تجمع کرده و پخش می‌‌شوند. چنانچه کودک در هنگام سرما خوردگی با کودکان دیگر بازی نکند، خطر سرایت بیماری کاهش می‌یابد. اجازه دهید کودک تا جایی‌ که ممکن است، حتّی در فصل زمستان در فضای آزاد باشد. به یاد داشته باشید که کودکانی که در معرض دود توتون و سیگار هستند آسان تر از دیگران سرما می‌‌خورند.

شاید نیاز به تماس با بخش خدمات درمانی باشد

بهتر است با دقت حالات و حرکات کودک را زیر نظر بگیرید. چنانچه کودک شما به شدت سرفه می‌‌کند، یا اگر تب او پس از چهار یا پنج روز پایین نرفته است، بهتر است با درمانگاه خدمات درمانی تماس بگیرید. چنانچه مظنون به تورم گوش در کودک خود هستید باید کودک ظرف یک شبانه روز توسط بخش کشیک یا درمانگاه معاینه شود. اگر کودک شما بیحال باشد، قادر به بازی نباشد و مایل به نوشیدن نباشد یا سنّش کمتر از شش ماه باشد باید بلافاصله با درمانگاه تماس بگیرید.

نویسنده: اِلین اوکربلوم، پرستار، استکهلم

بازبین کننده متن: لیف اِکهولم، پزشک کودکان، بخش درمانی کودکان، اوره برو

Fäll ihop
Publicerad:
2011-06-20
Skribent:

الین اکربولوم، پرستار، استکهلم

Granskare:

لیف آیک حولم، پزشک کودکان، بخش درمانی کودکان، اربورو