Jag tror inte att det här är en vanlig förkylning. En förkylning sitter inte i varje dag, året runt. Du kan träna som vanligt. Att vara ute i friska luften brukar till och med vara bra. Det är endast i samband med akuta infektioner som träning är olämpligt, och i vissa fall till och med farligt. Det gäller särskilt om man känner sig mycket påverkad och har feber. En vanlig snuvförkylning utan feber behöver inte vara ett hinder för vanlig motion, däremot bör man inte hårdträna eller tävla.
Ständig snuva och nästäppa har vanligen inte med infektioner att göra. Ofta rör det sig inte om allergi heller. Allergisymtom brukar inte heller sitta i ständigt och jämt, utan kommer mer akut just i samband med när man utsätts för det man är allergisk mot.
Ständig nästäppa och snuva orsakas av ett konstant inflammationstillstånd i näsan. En anledning kan vara det som brukar kallas "vasomotorisk rinit", eller kärlsnuva. Man kan säga att slemhinnan i näsan då har kommit in i en ond cirkel av svullnad och ökad slemproduktion. Orsaken till kärlsnuva är inte känd. Rökare har större risk än andra att råka ut för dessa symtom, och personer med astmbesvär har också ofta problem med näsan. Ibland kan det också bildas polyper i näsan, vilket ökar täppan. För mycket användande av så kallade förkylningsnässprejer kan också ligga bakom.
Alla dessa tillstånd brukar behandlas med kortisonnässprej. Den behandlingen måste pågå länge, och man brukar oftast inte märka någon bättring förrän behandlingen har pågått dagligen i flera veckor. Om du inte har blivit bra trots behandling så ska du tala med din läkare igen.
