Amma är något man lär sig
För en del mammor och barn fungerar amningen direkt, men många kan behöva råd och stöd under den första tiden.
Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.
Innan man börjar
Det är bra att ha det så lugnt och rofyllt som möjligt innan man börjar amma. Om barnet skriker kan man försöka lugna det, eftersom det kan vara svårt att få ett skrikande barn att ta bröstet.
Försök hitta en bra ställning
Man kan både sitta upp och ligga ner när man ammar. Det är bra att hitta en bekväm ställning så man kan slappna av, och som gör att barnet får ett bra läge i förhållande till bröstet.
Hur får man barnet att ta bröstet?
För att locka fram barnets så kallade sökreflex, kan man röra vid barnets kind med bröstvårtan eller handen. Då söker barnet bröstet och öppnar så småningom munnen.
Vänta tills barnet gapar
Det är bra att vänta tills barnet gapar innan man för barnet mot bröstet. För ett barn som har svårt att börja suga är det extra viktigt att man väntar tills det har öppnat munnen.
Lägg barnet rätt
Man lägger barnets kropp nära mot sin egen kropp. Barnets näsa eller överläpp ska vara i höjd med bröstvårtan och mitt framför den. Barnet ska inte behöva vrida huvudet åt sidan för att nå bröstvårtan.
Försök att se till att barnet får ett ordentligt grepp
För att kunna suga på rätt sätt behöver barnet ha en stor del av vårtgården, och inte bara själva bröstvårtan, i munnen. Barnets läppar bör vara utvikta.
Om brösten är spända kan barnet ha svårt att få ett bra grepp. Då kan man mjölka ur lite för hand innan man börjar amma så att brösten blir mjukare.
Låt gärna barnet suga klart
Det är oftast bäst om barnet får suga tills det själv släpper taget. Om man ändå vill få barnet att släppa taget om bröstet, kan man försiktigt sätta in ett finger i barnets mungipa. Då kommer det in luft i barnets mun och greppet lossnar.
Titta hur bröstvårtan ser ut efteråt
Om barnet har haft ett bra tag om bröstet är bröstvårtan rund och pekar i bröstets riktning efter amningen.
Om bröstvårtan är platt eller sned efter amningen är det bra att försöka få barnet att ta ett bättre grepp nästa gång, annars kan det hända att barnet suger sämre så att mjölken minskar och man själv får såriga och ömma bröst.
Om det läcker mjölk
Om brösten läcker kan man trycka med en eller två fingrar rakt på bröstvårtan en kort stund. Då brukar mjölken sluta rinna.
Vill man skydda kläderna mot läckande mjölk kan man använda amningskupor som bland annat finns att köpa på apotek.
