Senast reviderad 2012-08-29
Jag blir förstoppad av min medicin mot järnbrist, vad kan jag göra?
Fråga
Min läkare har rekommenderat att jag tar medicin mot min järnbrist. Tyvärr får jag problem med förstoppning när jag tar dem. Finns det något som är lika effektivt, men snällare mot magen?
Svar
Om du har järnbrist kan det vara viktigt att du verkligen får i dig den mängd järn du är ordinerad.
Förstoppning är en rätt vanlig biverkning när man äter järntabletter. Man kan försöka undvika förstoppning med olika knep.
- Att öka sin fysiska aktivitet genom extra promenader eller dylikt brukar ofta hjälpa.
- Ibland kan man få ordning på avföringen genom att äta mycket fiberrika livsmedel och dricka mycket.
- Eventuellt får man tillfälligt ta något receptfritt medel som mjukar upp avföringen. Laktulos kan man köpa på apoteket. Råd om doseringen kan du få på apoteket, men man brukar börja försiktigt och sedan öka om det inte har tillräcklig effekt.
Ibland kan det gå bättre med något av de andra järnpreparaten som finns, ett preparat kan fungera bättre än ett annat hos en enskild person. Någon enstaka gång får man det inte att fungera med järntabletter trots alla knep. Då får man järnet i form av upprepade sprutor i stället.
Anders Hernborg, Läkare, specialist i allmänmedicin
