Varför dröjer min mens?

Du har inte fått mens på fyra månader och eftersom du inte haft sex kan orsaken inte vara graviditet.

Att man får mens beror på att livmoderslemhinnan förbereder sig att ta emot ett befruktat ägg varje månad som svar på hormonförändringar i kroppen. I vanliga fall lossnar ett ägg varje månad. Blir det inte befruktat så stöts den mogna livmoderslemhinnan ut.

Orsaken till hormonförändringarna i kroppen beror på att hormoner från hypofysen i hjärnan påverkar äggstockarna. Hjärnan är mycket känslig för stress. Vid för stark stress kan därför hormonproduktionen påverkas så att den minskar. Då räcker den inte till för att stimulera fram ett ägg och menstruationen kommer inte. Andra orsaker till att mensen uteblir kan vara att man tränar för mycket eller bantar.

Om du har haftt regelbunden mens fram till din utlandsresa, verkar det mest troligt att det är just omställningen som stressat kroppen och som gör att mensen uteblivit. Om mensen inte återkommit efter sex månader kan det vara bra att kontakta en läkare. Då vill man undersöka om det är någon annan orsak. Vid sällsynta tillfällen kan det vara något fel i själva hormonproduktionen som man kan rätta till genom hormonell behandling. Men det måste naturligtvis ske efter noggrann läkarundersökning.

Det du bör göra nu tycker jag är bara ta det lugnt. Om du tränar mycket så dra ner lite. Och banta inte. Troligen kommer mensen snart tillbaka igen.