En del mat kan ge mycket gaser. I allmänhet är det kål och bönor som brukar vara mest gasbildande. Om man har en överkänslighet i tarmen mot vissa födoämnen så kan det också bildas mera gaser. Man kan vara överkänslig mot till exempel komjölksprotein eller laktos (mjölksocker) i mjölk, eller mot gluten, som finns i vete, råg och korn. Man behöver inte ha ont i magen eller få ändrad avföring när man är överkänslig.
Det skulle kunna vara en förklaring till dina besvär. För att avgöra det så brukar man få lämna blodprover. Om dessa blodprover är normala är det mest sannolikt att din mage svullnar för att du sväljer luft. Normalt sväljer vi cirka 70 gånger på en timme. Om man tuggar tuggummi, är stressad eller orolig bildas det ännu mer gas. Tuggummi går ju att undvika men stress kan vara svårare.
Det finns ingen medicin som minskar mängden gas. Däremot finns det läkemedel som minskar smärtan vid gasproblem. Sådan medicin innehåller dimetikon och kan köpas receptfritt på apotek. Om du tillhör de som sväljer mycket luft så är det bra om du försöker lära dig att rapa upp den, på ett socialt accepterat sätt.
Lättretbar tarm, IBS, eller kolon irritabile som det också heter, är en sjukdom med ökad känslighet i tarmen. Det kan ibland vara orsaken till om det gör väldigt ont när gasen passerar i tarmen, även om mängden gas inte är så mycket ökad. Vid kolon irritabile har man besvär med just gaser, liksom med smärtor i magen och lös, hård eller omväxlande lös och hård avföring.
