Jag skulle tro att du drabbades av ansträngningsutlösta nässelutslag. Nässelutslag, eller urtikaria som det också kallas, kan se ut på olika sätt. Ofta blir det vitaktiga bulor på röd botten, som när man rört vid en nässla. Men utslagen kan också vara släta och röda, eller se ut som en jämn rodnad i huden. Det mest typiska är att det kommer väldigt snabbt och kliar förfärligt.
Nässelutslag är en slags allergisk reaktion i huden. Det märkliga är att den reaktionen kan utlösas även när man inte fått i sig något man är allergisk mot. Den allra vanligaste situationen är att man får nässelfeber i samband med en vanlig virusförkylning. Det händer ofta med småbarn.
Men även köld, värme eller ansträngning kan utlösa en attack med nässelutslag. För det mesta lägger sig reaktionen lika snabbt som den kom. Ibland kan den bli mera långvarig och då kan man ha hjälp av antihistamintabletter som exempelvis Clarityn eller Zyrlex som finns på apoteket.
I ytterst enstaka fall kan reaktionen bli väldigt kraftig och vara kombinerad med svullnader i ansiktet och till och med andningsbesvär. Då bör man söka läkare akut.
I ditt fall vet vi ju inte nu, ifall detta kanske är en engångsföreteelse. Men skulle det vara så att du får besvär igen, antingen vid ansträngning eller vid särskilt varmt/kallt väder, tycker jag att du ska beställa tid hos din distriktsläkare eller motsvarande, för att få råd om hur du ska hantera det i fortsättningen.
