Senast reviderad 2010-10-01
Hur behandlar man löparknä?
Fråga
Jag får för tillfället behandling hos en sjukgymnast för löparknä. Jag undrar vad som är den bästa behandligen av löparknä. Jag har endast symtom när jag springer.
Svar
Med löparknä brukar man mena ett tillstånd med en irritation på utsidan av knäet, strax ovanför ledspringan. Det anses bero på att en senstruktur på utsidan av knäet irriteras genom rörelse mot ett utskott på nedre yttre delen av lårbenet. Senan kallas tractus iliotibialis eller iliotibial band, ITB på engelska.
Ofta behöver man nog vila ett tag från löpningen, undvika att springa uppför backar och eventuellt ta en kur med inflammationshämmande medicin. Stretching har troligen också positiv effekt. Man får också försöka analysera om det kan finnas en bakomliggande orsak och försöka göra något åt den.
Anders Hernborg, Läkare, specialist i allmänmedicin
